من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تقدم دورة إدارة عواطفك في العمل أدوات عملية قائمة على العلم للبقاء هادئاً تحت الضغط. تعلم طرق التنفس السريع والتأريض، إعادة التقييم المعرفي، نصوص الحديث الذاتي، وبروتوكولات واضحة للنقد وتغييرات الأولويات والرسائل الوقحة. ابنِ دليل عمل شخصي، حسّن التواصل، واستخدم استراتيجيات التأمل والتعافي لحماية تركيزك وعلاقاتك وأدائك.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تنظيم العواطف السريع: تطبيق التنفس والتأريض وإعادة الإطار المعرفي في العمل.
- بروتوكولات خاصة بالمواقف: التعامل مع النقد والرسائل الوقحة وتغييرات الأولويات بهدوء.
- علم العواطف عملياً: استخدام المثيرات والتقييمات والإثارة لتوجيه الاستجابات.
- خطط عمل شخصية: تصميم واختبار وتحسين دليل تنظيم العمل الخاص بك.
- تواصل هادئ: استخدام النصوص وصياغة البريد الإلكتروني وعبارات 'أنا' لتهدئة التوتر.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
