من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تقدم دورة هابيتولوجي أدوات عملية مدعومة بالأدلة لتصميم ودعم تغيير سلوكي دائم. تعلم أساسيات المقابلة التحفيزية، وأهداف صغيرة متوافقة مع SMART، ومنع الانتكاس، وعوادات ميكرو تقلل الإرهاق. استكشف استراتيجيات نظافة البيئة والرقمية، بالإضافة إلى أدوات مستهدفة للتمارين والنوم والتأمل، مستندة إلى علم العادات والتغيير القائم على الهوية الذي يمكن تطبيقه فوراً.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم الميكروهابيت: إنشاء عادات صغيرة قابلة للتوسع يمكن للعملاء الحفاظ عليها بسرعة.
- التدريب القائم على الهوية: تغيير مفهوم الذات لدى العميل لتثبيت العادات الدائمة.
- منع الانتكاس: تطبيع الانتكاسات وإعادة بناء العادات بأقل احتكاك.
- تشكيل البيئة: إعادة تصميم الإشارات الجسدية والرقمية لدعم تغيير السلوك.
- أدوات النوم والتمارين والتأمل: تطبيق بروتوكولات العادات الجاهزة في الجلسات.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
