من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تقدم دورة إعادة برمجة العقل أدوات عملية وقائمة على الأدلة لتحويل أنماط التفكير والسلوك غير المفيدة في تنسيق منظم وموفر للوقت. تعلم إعادة الهيكلة المعرفية، والاستجواب السقراطي، وتنشيط السلوكي، والتعرض التدريجي، واستبدال العادات، بالإضافة إلى إعادة صياغة الصور الذهنية واستراتيجيات التقييم وخطط منع الانتكاس التي يمكن تطبيقها فوراً مع العملاء لتحقيق تغيير ملموس ودائم.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- إعادة الهيكلة المعرفية: تحدي الأفكار التلقائية بأدوات سريعة وقائمة على الأدلة.
- تنشيط السلوكي: تصميم روتين سريع لكسر الاجتناب والتسويف.
- تخطيط التعرض: بناء خطوات تدريجية وعملية لمواجهة الإشارات المهنية والاجتماعية المخيفة.
- إعادة صياغة الصور الذهنية: صياغة نصوص إرشادية موجزة لإعادة كتابة المشاهد الذهنية المضطربة.
- التقييم السريري: استخدام مقابلات مركزة ومقاييس لرسم أنماط النقد الذاتي.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
