تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة إدارة الذات

دورة إدارة الذات
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

تساعد دورة إدارة الذات في تنظيم وقتك وطاقتك وتواصلك لقيادة عبء عملك بوضوح وثقة. تعلم أنظمة عملية للتخطيط والأولويات والتحكم في البريد الإلكتروني، مبنية على سلوكيات مدعومة بالأدلة، الدافعية، وأدوات العادات. ابنِ خطة عمل واقعية، حسّن الردود والمحادثات الصعبة، وحافظ على أداء مرن وعالي الجودة أسبوعيًا.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • إتقان الوقت والمهام: تطبيق GTD، حظر الوقت، والمؤشرات الأدائية في الممارسة اليومية.
  • التشخيص النفسي الذاتي: رسم عاداتك، العوائق، والمشكلات القابلة للقياس.
  • التحكم في العواطف والضغط: استخدام العلاج السلوكي المعرفي، الوعي الذهني، وعوادات الحياة الصغيرة.
  • مهارات الردود والصراع: تقديم رسائل واضحة، حازمة، وقائمة على الأدلة.
  • تصميم تغيير السلوك: بناء، اختبار، وتحسين روتين إدارة الذات.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
العبء الدراسي: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
إيمرسونمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
سيلفياممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
ويلتونرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF