تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة تغذية الرياضة

دورة تغذية الرياضة
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة تغذية الرياضة إطارًا عمليًا واضحًا لدعم لاعبي الرياضات الميدانية باستراتيجيات تغذية مستهدفة. تعلم تقييم ملفات اللاعبين، وحساب احتياجات الطاقة والماكرو مغذيات، وتصميم خطط وجبات لمدة 7 أيام، وتنظيم التغذية قبل وأثناء وبعد المباريات، بالإضافة إلى إدارة الترطيب والتشنجات، بأدوات قابلة للتكيف مدعومة بالأدلة يمكن تطبيقها فورًا في الظروف الواقعية.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تقييم احتياجات اللاعب: بناء ملفات تغذوية سريعة جاهزة للملعب.
  • ماكرو مغذيات خاصة بكرة القدم: تحديد كميات النشويات والبروتين والدهون بدقة.
  • خطط وجبات رياضية لمدة 7 أيام: تحويل الماكرو إلى وجبات ووجبات خفيفة وحصص.
  • التغذية يوم المباراة: تصميم بروتوكولات ما قبل وأثناء وبعد المباراة.
  • الترطيب والتشنجات: تخطيط السوائل والإلكتروليتات ومشروبات التعافي.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
العبء الدراسي: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم مثالية. اشتريت الباقة السنوية، وأخيراً أصبح لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقومون به، لقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة ومركزة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحب المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرّع العملية!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية تساعد كثيراً في التعلم.
André Felipe
André Felipeطالب هندسة الأوامر

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF