من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر هذه الدورة الموجزة للأكل العاطفي أدوات عملية لتقييم وشرح وإدارة الأكل العاطفي في سلسلة جلسات قصيرة. تعلم نماذج مدعومة بالأدلة ومعايير الفحص والمقاييس الموجزة، ثم طبق المقابلة التحفيزية وسجلات الطعام والمزاج وتقنيات الأكل الواعي وخطط النهار والمساء المستهدفة لتقليل الرغبات ومنع الانتكاس ودعم التغيير السلوكي الدائم.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تقييم الأكل العاطفي: تطبيق أدوات موجزة وموثقة بثقة سريرية.
- تدريب الأكل الواعي: تعليم التوقف، ركوب الرغبة، والسيطرة على الحصص بسرعة.
- تصميم عادات النهار: تحسين الوجبات والنوم والتوتر لتقليل الرغبات المسائية.
- خطط عمل قصيرة الأجل: بناء خطط لمدة أسبوعين للأكل الزائد المسائي والانتكاس.
- المقابلة التحفيزية: إجراء جلسات تركيزية تعاطفية حول الطعام والمزاج بسرعة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
