دورة تطوير الذات
عزز أدائك وراحتك مع دورة تطوير الذات العملية للمحترفين في الأعمال. أتقن إدارة التوتر وأدوات الوقت والأولويات والحدود الواضحة والأهداف المدعومة بالبيانات لخلق توازن حياة-عمل مستدام ونمو مهني.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تساعدك هذه الدورة في تطوير الذات على تقليل التوتر وحماية طاقتك وتحسين أدائك اليومي بأدوات عملية يمكن تطبيقها فوراً. تعلم تقييم الرفاهية ووضع أهداف واقعية وإدارة الوقت وبناء عادات مستدامة. ستتدرب على وضع الحدود وتفاوض عبء العمل بثقة وتتبع التقدم باستخدام لوحات بسيطة ومراجعات وطرق تأمل لنتائج دائمة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تقييم ذاتي مدعوم بالبيانات: استخدم أدوات التوتر والوقت والمزاج لاكتشاف المشكلات بسرعة.
- وضع أهداف عالية التأثير: صمم خطط توازن ذكية قائمة على مؤشرات الأداء الرئيسية قابلة للتنفيذ.
- إدارة وقت متقدمة: طبق GTD وKanban وحظر الوقت لحماية التركيز.
- وضع حدود بثقة: تفاوض على عبء العمل وساعات العمل مع الحفاظ على الاحترام.
- عادات أداء مستدامة: أتقن النوم والتعافي وروتين المسافات الدقيقة اليومية.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF