4 至 360 小時彈性時數
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我會學到什麼?
薩瓦特拳擊課程提供法國踢拳基礎的快速實用入門。學習站姿、防守及精準步伐,接著掌握核心踢技如鞭踢、前追踢、側追踢及反轉踢,並修正常見錯誤。遵循結構化的兩週計劃,包含針對性練習、體能訓練、安全規範、對練應用及自我評估工具,追蹤進度並規劃下一步。
Elevify 優勢
培養技能
- 掌握薩瓦特核心踢技:鞭踢、追踢及反轉踢,擁有乾淨流暢的動作機制。
- 運用薩瓦特步伐與站姿:精準移動、平衡控制及防守姿勢。
- 設計兩週薩瓦特訓練計劃:專注練習、負荷管理及恢復策略。
- 在對練中使用薩瓦特踢技:距離掌握、時機把握、組合攻擊及安全提示。
- 指導與自我評估薩瓦特技巧:規則、計分及傷害預防。
建議摘要
開始前,你可以調整章節與課程時數。選擇想從哪個章節開始。可新增或移除章節。也可增加或減少課程時數。我們的學員怎麼說
他們的課程非常完美。我購買了一年套餐,終於有機會在同一個平台上學習各種我感興趣的主題,不需要更換平台...感謝你們所做的一切,我已經向其他人推薦了你們...

Giulio Carlo數位行銷學員
我喜歡課程直接切入重點的方式,以及我可以切換章節和跳過不需要的內容。

Mariana Ferres攝影學員
我喜歡內容和影片的呈現方式以及轉錄功能,這加快了學習過程!

Luciana Alvarenga美甲設計學員
平台快速、使用簡單。內容的多樣性和補充影片對學習很有幫助。

André Felipe提示工程學員
常見問題
什麼是 Elevify?它是如何運作的?
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