Självförsvarskurs för kvinnor
Självförsvarskurs för kvinnor ger idrottsutövare färdiga 4-veckorsprogram, säkra övningar och traumamedvetna metoder för att stärka kvinnors självförtroende, skärpa medvetenheten och undervisa effektiva, realistiska självförsvarsfärdigheter på ett säkert sätt.

från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land
Vad kommer jag att lära mig?
Denna koncisa självförsvarskurs för kvinnor lär dig att utforma säkra, effektiva 4-veckorsprogram, strukturera pass och tillämpa vuxenpedagogiska principer. Du lär dig praktiska slag, flykttekniker och falltekniker, plus riskmedvetenhet, verbal gränsättning och realistisk scenarioträning. Kursen täcker även skadeförebyggande, etiska och juridiska grunder, traumainformerade metoder samt tydliga bedömningsverktyg för trygg och ansvarsfull undervisning.
Elevify-fördelar
Utveckla färdigheter
- Designa 4-veckors självförsvarsprogram för kvinnor med tydliga, progressiva lektioner.
- Undervisa säkra, kraftfulla slag, flykttekniker och fall för verkliga hot.
- Genomföra realistiska rollspel och bedöma självförsvarsfärdigheter med tydliga checklistor.
- Anpassa självförsvarsträning för olika konditionsnivåer samtidigt som skador förebyggs.
- Tillämpa juridiska, etiska och traumainformerade standarder i självförsvar för kvinnor.
Föreslagen sammanfattning
Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.Vad våra studenter säger
Vanliga frågor
Vem är Elevify? Hur fungerar det?
Har kurserna certifikat?
Är kurserna gratis?
Vad är kursens arbetsinsats?
Hur är kurserna upplagda?
Hur fungerar kurserna?
Hur lång tid tar kurserna?
Vad kostar kurserna?
Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?
PDF-kurs