Animal Flow Kurs
Behärska Animal Flow för att skapa starkare och mer rörliga atleter. Lär dig nyckelpositioner, ledberedning, säkra progressioner och utformning av 45-minutersklasser så du kan coach:a träningsklienter på olika nivåer med självförtroende, flytande rörelser och mätbara resultat.

från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land
Vad kommer jag att lära mig?
Animal Flow-kursen ger dig praktiska verktyg för att skapa säkra och engagerande golvbaserade klasser med djurinspirerad kroppsviktsträning. Lär dig viktig anatomi, ledberedning och rörlighetsövningar, behärska kärnpositioner som Beast, Crab, Ape, Loaded Beast och Scorpion reach. Bygg effektiva 45-minuterspass, anpassa rörelser för blandade nivåer, hantera trötthet och följ upp framsteg så deltagarna rör sig bättre, känner sig starkare och kommer tillbaka.
Elevify-fördelar
Utveckla färdigheter
- Undervisa Animal Flow-klasser: skapa 45-minuters golvbaserade pass med effekt.
- Coacha nyckelrörelser i Animal Flow: Beast, Crab, Ape och övergångar med precision.
- Tillämpa ledberedning: bygg säker rörlighet i handleder, axlar, höfter och ryggrad snabbt.
- Anpassa för alla klienter: regressioner, progressioner och smärtmedvetna modifieringar.
- Hantera klassens säkerhet: ge ledteknik, övervaka trötthet och följ klienters framsteg.
Föreslagen sammanfattning
Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.Vad våra studenter säger
Vanliga frågor
Vem är Elevify? Hur fungerar det?
Har kurserna certifikat?
Är kurserna gratis?
Vad är kursens arbetsinsats?
Hur är kurserna upplagda?
Hur fungerar kurserna?
Hur lång tid tar kurserna?
Vad kostar kurserna?
Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?
PDF-kurs