Logga in
Välj ditt språk

Aero Boxning Kurs

Aero Boxning Kurs
från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land

Vad kommer jag att lära mig?

Aero Boxning Kursen ger dig ett färdigt system för att designa säkra, högenergiska 50-minuters pass som passar både nybörjare och avancerade tillsammans. Lär dig slagmekanik, ställning, fotarbete och grunddrills, plus tydliga träningsanvisningar, anpassningar och progressioner. Få utskrivbara mallar, veckovisa mikrocykelplaner, säkerhetsprotokoll och motivationsstrategier för att leverera konsekventa, effektiva och engagerande klasser varje gång.

Elevify-fördelar

Utveckla färdigheter

  • Designa boxningsmikrocykler: planera 4–8 klassprogressioner snabbt.
  • Träna säker boxningsform: ge tydliga instruktioner för ställning, slag och grunddrills.
  • Köra 50-minuters aero boxningspass: strukturera, tempo och intensitet.
  • Hantera säkerhet och blandade nivåer: screena, anpassa och övervaka ansträngning.
  • Använd plug-and-play-mallar: HIIT, EMOM och cirklar för cardio boxning.

Föreslagen sammanfattning

Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.
Arbetsbelastning: mellan 4 och 360 timmar

Vad våra studenter säger

Jag blev just befordrad till underrättelserådgivare inom fängelsesystemet, och kursen från Elevify var avgörande för att jag skulle bli vald.
EmersonPolisutredare
Kursen var avgörande för att uppfylla förväntningarna från min chef och företaget där jag arbetar.
SilviaSjuksköterska
Utmärkt kurs. Mycket värdefull information.
WiltonCivil brandman

Vanliga frågor

Vem är Elevify? Hur fungerar det?

Har kurserna certifikat?

Är kurserna gratis?

Vad är kursens arbetsinsats?

Hur är kurserna upplagda?

Hur fungerar kurserna?

Hur lång tid tar kurserna?

Vad kostar kurserna?

Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?

PDF-kurs