Aero Boxning Kurs
Bemästra design av Aero Boxning-klasser för alla nivåer. Lär dig slagmekanik, säkra progressioner, mallar för 50-minuterspass, intensitetskontroll och motivationsstrategier för att leverera högenergiska, resultatdrivna boxningspass till dina sportklienter. Kursen fokuserar på punch mechanics, säkerhetsprotokoll, strukturerade sessioner och verktyg för blandade grupper.

från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land
Vad kommer jag att lära mig?
Aero Boxning Kursen ger dig ett färdigt system för att designa säkra, högenergiska 50-minuters pass som passar både nybörjare och avancerade tillsammans. Lär dig slagmekanik, ställning, fotarbete och grunddrills, plus tydliga träningsanvisningar, anpassningar och progressioner. Få utskrivbara mallar, veckovisa mikrocykelplaner, säkerhetsprotokoll och motivationsstrategier för att leverera konsekventa, effektiva och engagerande klasser varje gång.
Elevify-fördelar
Utveckla färdigheter
- Designa boxningsmikrocykler: planera 4–8 klassprogressioner snabbt.
- Träna säker boxningsform: ge tydliga instruktioner för ställning, slag och grunddrills.
- Köra 50-minuters aero boxningspass: strukturera, tempo och intensitet.
- Hantera säkerhet och blandade nivåer: screena, anpassa och övervaka ansträngning.
- Använd plug-and-play-mallar: HIIT, EMOM och cirklar för cardio boxning.
Föreslagen sammanfattning
Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.Vad våra studenter säger
Vanliga frågor
Vem är Elevify? Hur fungerar det?
Har kurserna certifikat?
Är kurserna gratis?
Vad är kursens arbetsinsats?
Hur är kurserna upplagda?
Hur fungerar kurserna?
Hur lång tid tar kurserna?
Vad kostar kurserna?
Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?
PDF-kurs