Logga in
Välj ditt språk

Fotbollstyrka och Konditioneringskurs

Fotbollstyrka och Konditioneringskurs
från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land

Vad kommer jag att lära mig?

Fotbollstyrka och Konditioneringskursen ger dig praktiska verktyg för att planera och genomföra effektiv träning för alla positioner. Lär dig matchkrav, evidensbaserade mål och säsongsperiodisering, designa försäsongs- och säsongsmikrocykler, positionspecifik konditionering och individuella program. Använd enkel övervakning, återhämtning och skadeförebyggande metoder med färdiga exempelpass du kan implementera direkt.

Elevify-fördelar

Utveckla färdigheter

  • Designa fotbollsmikrocykler: balansera taktik, SSG och konditioneringsbelastning.
  • Planera positionspecifik konditionering: anpassa volym, intensitet och matchkrav.
  • Övervaka spelare med RPE, välmående och hopptester för att styra daglig träning.
  • Bygg snabba för- och säsongsmässiga planer: makro-, meso- och mikrocykelstrukturer.
  • Skapa färdiga styrke-, snabbhets- och återhämtningsessioner för fotbollslag.

Föreslagen sammanfattning

Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.
Arbetsbelastning: mellan 4 och 360 timmar

Vad våra studenter säger

Jag blev just befordrad till underrättelserådgivare inom fängelsesystemet, och kursen från Elevify var avgörande för att jag skulle bli vald.
EmersonPolisutredare
Kursen var avgörande för att uppfylla förväntningarna från min chef och företaget där jag arbetar.
SilviaSjuksköterska
Utmärkt kurs. Mycket värdefull information.
WiltonCivil brandman

Vanliga frågor

Vem är Elevify? Hur fungerar det?

Har kurserna certifikat?

Är kurserna gratis?

Vad är kursens arbetsinsats?

Hur är kurserna upplagda?

Hur fungerar kurserna?

Hur lång tid tar kurserna?

Vad kostar kurserna?

Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?

PDF-kurs