Logga in
Välj ditt språk

Pilates Anatomi Kurs

Pilates Anatomi Kurs
från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land

Vad kommer jag att lära mig?

Pilates Anatomi Kursen ger dig tydliga, praktiska verktyg för att analysera rörelser och undervisa säkrare, mer effektiva mattpass. Lär dig höft-, core- och axelanatomi, funktionell biomekanik samt hur du ger ledord för justering, andning och kontroll. Utforska detaljerade nedbrytningar av The Hundred, Shoulder Bridge och Single Leg Stretch, plus anpassningar, progressioner och kommunikationsstrategier du kan använda direkt i klasser med blandade nivåer.

Elevify-fördelar

Utveckla färdigheter

  • Bemästra höftmekanik: bedöm, led och korrigera höftmönster i Pilates mattarbete.
  • Tillämpa core-anatomi: skapa säkra, riktade övningar för trunk och bäckenbotten.
  • Skydda axlar och nacke: anpassa mattarbete för smärtfri, stabil överkropp.
  • Designa klasser för blandade nivåer: bygg progressioner, regressioner och tydliga säkerhetsledord.
  • Utveckla klientundervisning: översätt anatomi till enkel, effektiv Pilates-coaching.

Föreslagen sammanfattning

Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.
Arbetsbelastning: mellan 4 och 360 timmar

Vad våra studenter säger

Jag blev just befordrad till underrättelserådgivare inom fängelsesystemet, och kursen från Elevify var avgörande för att jag skulle bli vald.
EmersonPolisutredare
Kursen var avgörande för att uppfylla förväntningarna från min chef och företaget där jag arbetar.
SilviaSjuksköterska
Utmärkt kurs. Mycket värdefull information.
WiltonCivil brandman

Vanliga frågor

Vem är Elevify? Hur fungerar det?

Har kurserna certifikat?

Är kurserna gratis?

Vad är kursens arbetsinsats?

Hur är kurserna upplagda?

Hur fungerar kurserna?

Hur lång tid tar kurserna?

Vad kostar kurserna?

Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?

PDF-kurs