Logga in
Välj ditt språk

Fysisk Tränarutbildning

Fysisk Tränarutbildning
från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land

Vad kommer jag att lära mig?

Fysisk Tränarutbildning ger dig praktiska verktyg för att leda säkra, effektiva styrketräningspass med fokus på ben och rygg. Lär dig exakt övningsteknik, ledningsfraser och säkerhetsstöttning, plus dynamiska uppvärmningar, rörlighet och skadeförebyggande för stillasittande klienter. Du designar evidensbaserade 8-veckorsprogram, sätter SMART-mål, följer upp framsteg, hanterar trötthet och balanserar styrka med kondition för långsiktiga resultat.

Elevify-fördelar

Utveckla färdigheter

  • Nybörjarstyrketräning: designa säkra 8-veckors helkroppsprogram snabbt.
  • Teknikcoaching för underkropp: led squats, höftgångar och utfall med självförtroende.
  • Klientbedömning och riskkontroller: genomför hållningsanalys, PAR-Q+ och ryggsäkerhetstester.
  • Återhämtning och skadeförebyggande: planera uppvärmning, deloads och ryggvänliga belastningar.
  • Beteendeförändringscoaching: sätt SMART-mål och öka följsamhet i korta program.

Föreslagen sammanfattning

Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.
Arbetsbelastning: mellan 4 och 360 timmar

Vad våra studenter säger

Jag blev just befordrad till underrättelserådgivare inom fängelsesystemet, och kursen från Elevify var avgörande för att jag skulle bli vald.
EmersonPolisutredare
Kursen var avgörande för att uppfylla förväntningarna från min chef och företaget där jag arbetar.
SilviaSjuksköterska
Utmärkt kurs. Mycket värdefull information.
WiltonCivil brandman

Vanliga frågor

Vem är Elevify? Hur fungerar det?

Har kurserna certifikat?

Är kurserna gratis?

Vad är kursens arbetsinsats?

Hur är kurserna upplagda?

Hur fungerar kurserna?

Hur lång tid tar kurserna?

Vad kostar kurserna?

Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?

PDF-kurs