Personlig Tränare & Näringskurs
Förbättra din karriär inom fysisk utbildning med Personlig Tränare & Näringskurs som kombinerar evidensbaserad träning för ländryggssmärta, verktyg för beteendeförändring och praktisk måltidsplanering för att skapa säkra, effektiva 8-veckorsprogram för verkliga klienter. Kursen fokuserar på säkra metoder, klientbedömning och hållbara vanor för långsiktig framgång.

från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land
Vad kommer jag att lära mig?
Personlig Tränare & Näringskursen ger dig praktiska, evidensbaserade verktyg för att utforma säkra träningspass och effektiva näringsplaner för vuxna med ländryggssmärta och viktminskningsmål. Lär dig energibehov, makronutrienter, måltidsplanering, vätskebalans och 3-dagars måltidsplaner, plus bedömning, riskstratifiering, 8-veckorsprogram, vaneförändring och säkerhetssignaler som du kan tillämpa direkt i verkliga sessioner.
Elevify-fördelar
Utveckla färdigheter
- Ländryggssäker träningsdesign: bygg evidensbaserade nybörjarprogram snabbt.
- 8-veckors träningsplanering: skapa progressiva, självreglerande klientrutiner.
- Klientbedömningsmästare: bedöm risk, smärta, hållning och daglig stress snabbt.
- Beteende- och vanecoaching: öka följsamhet med enkla, beprövade strategier.
- Praktisk fettförbränningsnäring: planera enkla måltider, portioner och smarta matbyten.
Föreslagen sammanfattning
Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.Vad våra studenter säger
Vanliga frågor
Vem är Elevify? Hur fungerar det?
Har kurserna certifikat?
Är kurserna gratis?
Vad är kursens arbetsinsats?
Hur är kurserna upplagda?
Hur fungerar kurserna?
Hur lång tid tar kurserna?
Vad kostar kurserna?
Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?
PDF-kurs