Logga in
Välj ditt språk

Högpresterande Sportträning Kurs

Högpresterande Sportträning Kurs
från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land

Vad kommer jag att lära mig?

Högpresterande Sportträning Kurs ger dig praktiska verktyg för att planera och genomföra elitnivåsessioner med minimal teknik. Lär dig avancerad konditionering, HIIT, småsidiga spel, styrka och plyometriskt mikrodosering, hamstring-skadeförebyggande, återhämtningsstrategier samt enkla test- och övervakningsmetoder för att säkert öka prestation, hantera belastning och tydligt rapportera framsteg till personal och intressenter.

Elevify-fördelar

Utveckla färdigheter

  • Designa HIIT och småsidiga spel: öka matchkondition utan avancerad teknik.
  • Bygg styrka, kraft och plyometri: fotbollsspecifika vinster med grundutrustning.
  • Förebygg hamstring-skador: tillämpa nordiska progressioner och smarta uppvärmningar.
  • Övervaka och justera belastning: använd RPE, enkla tester och GPS-light för att undvika utbrändhet.
  • Testa och rapportera prestation: fältbaserade mått och tydliga uppdateringar till personal.

Föreslagen sammanfattning

Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.
Arbetsbelastning: mellan 4 och 360 timmar

Vad våra studenter säger

Jag blev just befordrad till underrättelserådgivare inom fängelsesystemet, och kursen från Elevify var avgörande för att jag skulle bli vald.
EmersonPolisutredare
Kursen var avgörande för att uppfylla förväntningarna från min chef och företaget där jag arbetar.
SilviaSjuksköterska
Utmärkt kurs. Mycket värdefull information.
WiltonCivil brandman

Vanliga frågor

Vem är Elevify? Hur fungerar det?

Har kurserna certifikat?

Är kurserna gratis?

Vad är kursens arbetsinsats?

Hur är kurserna upplagda?

Hur fungerar kurserna?

Hur lång tid tar kurserna?

Vad kostar kurserna?

Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?

PDF-kurs