Logga in
Välj ditt språk

Twerkingdanskurs

Twerkingdanskurs
från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land

Vad kommer jag att lära mig?

Denna Twerkingdanskurs ger dig en strukturerad, vetenskapsbaserad approach till höftfokuserad dansträning. Lär dig anatomi, biomekanik och träningsfysiologi för att bygga säkra, effektiva klasser, behärska nybörjarvänlig twerkteknik, ledningskommandon och borrdesign. Du får verktyg för inkluderande kommunikation, motivation, skadeförebyggande och planering av 60-minuterspass som du kan tillämpa direkt.

Elevify-fördelar

Utveckla färdigheter

  • Säker höftbiomekanik: tillämpa ledvänlig twerkteknik i klassdesign.
  • Gluteus- och kärnträning: bygg riktad styrka med korta, effektiva twerkborrar.
  • Klassprogrammering: strukturera 60-minuters twerkpass för cardio- och styrkevinster.
  • Skadeförebyggande: screena, led och modifiera twerkrörelser för knän, höfter och ryggrad.
  • Inkluderande coachning: använd icke-sexualiserade, självsäkra kommandon för vuxna twerknybörjare.

Föreslagen sammanfattning

Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.
Arbetsbelastning: mellan 4 och 360 timmar

Vad våra studenter säger

Jag blev just befordrad till underrättelserådgivare inom fängelsesystemet, och kursen från Elevify var avgörande för att jag skulle bli vald.
EmersonPolisutredare
Kursen var avgörande för att uppfylla förväntningarna från min chef och företaget där jag arbetar.
SilviaSjuksköterska
Utmärkt kurs. Mycket värdefull information.
WiltonCivil brandman

Vanliga frågor

Vem är Elevify? Hur fungerar det?

Har kurserna certifikat?

Är kurserna gratis?

Vad är kursens arbetsinsats?

Hur är kurserna upplagda?

Hur fungerar kurserna?

Hur lång tid tar kurserna?

Vad kostar kurserna?

Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?

PDF-kurs