Fitnessmonitor-kursen
Fitnessmonitor-kursen hjälper idrottslärare och tränare att skapa säkra, effektiva 4-veckorsprogram, screena och testa vuxna, övervaka framsteg, coacha motivation och tillämpa ACSM- och WHO-riktlinjer i verklig smågruppträning med praktiska verktyg för daglig användning.

från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land
Vad kommer jag att lära mig?
Fitnessmonitor-kursen ger dig praktiska verktyg för att utforma säkra och effektiva 4-veckors träningsprogram för vuxna enligt ACSM- och WHO-riktlinjer. Lär dig enkla screeningtester, rörelsebedömningar och tydliga intagningsformulär, bygg balanserade cardio- och styrkepass med anpassningar, progressioner och korrekt intensitetsövervakning. Förbättra motivation, följ resultat, hantera vanliga problem och tillämpa evidensbaserade standarder med självförtroende.
Elevify-fördelar
Utveckla färdigheter
- Designa säkra 4-veckors träningsprogram: evidensbaserade, tidseffektiva och resultatfokuserade.
- Genomföra snabba hälsoscreeningar: tester, varningssignaler och tydliga remissbeslut.
- Coacha smågrupper effektivt: enkla ledord, SMART-mål och stadig följsamhet.
- Övervaka träningsintensitet: RPE, hjärtfrekvens och framstegspårning för vuxna.
- Tillämpa ACSM- och WHO-riktlinjer: omvandla officiella standarder till dagliga pass.
Föreslagen sammanfattning
Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.Vad våra studenter säger
Vanliga frågor
Vem är Elevify? Hur fungerar det?
Har kurserna certifikat?
Är kurserna gratis?
Vad är kursens arbetsinsats?
Hur är kurserna upplagda?
Hur fungerar kurserna?
Hur lång tid tar kurserna?
Vad kostar kurserna?
Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?
PDF-kurs