Hypertrofi och Viktminskningskurs
Förbättra dina resultat som fysikutbildare med ett komplett system för hypertrofi och viktminskning – bedömning, träningsdesign, nutrition för kroppsomkomposition, framstegstracking och livsstilsstrategier som du kan tillämpa direkt med kunder.

från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land
Vad kommer jag att lära mig?
Hypertrofi och Viktminskningskursen lär dig att utforma effektiva kroppsomkompositionsprogram med strukturerade bedömningar, SMART-mål och tydliga spårningsverktyg. Lär dig evidensbaserad hypertrofiträning, konditionering för fettförlust, progressiv överbelastning samt praktiska näringsmål, måltidsplanering, sömn, stresshantering och livsstilsstrategier för bättre kundresultat på bara några fokuserade lektioner.
Elevify-fördelar
Utveckla färdigheter
- Mästerskap i kundbedömning: screena hälsa, rörelse och kroppssammansättning snabbt.
- Design av hypertrofi-program: bygg korta, effektiva träningsplaner för muskelväxt.
- Taktiker för fettförlustträning: förskriva smart cardio och konditionering för slanka resultat.
- Uppsättning av recompositionsnutrition: sätt makronutrienter, kalorier och måltidstiming enkelt.
- Framstegsspårning och justering: övervaka resultat och anpassa planer med självförtroende.
Föreslagen sammanfattning
Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.Vad våra studenter säger
Vanliga frågor
Vem är Elevify? Hur fungerar det?
Har kurserna certifikat?
Är kurserna gratis?
Vad är kursens arbetsinsats?
Hur är kurserna upplagda?
Hur fungerar kurserna?
Hur lång tid tar kurserna?
Vad kostar kurserna?
Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?
PDF-kurs