Fysisk tränare för seniorer kurs
Bli en kvalificerad fysisk tränare för seniorer. Lär dig åldrande fysiologi, säkra bedömningar, fallförebyggande åtgärder och utformning av 8-veckorsprogram för att skapa effektiva, evidensbaserade träningsklasser som förbättrar styrka, balans och självförtroende hos äldre vuxna.

från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land
Vad kommer jag att lära mig?
Kursen Fysisk tränare för seniorer ger dig praktiska, evidensbaserade verktyg för att utforma säkra och engagerande gruppträningspass för äldre vuxna. Lär dig åldrande fysiologi, screening och funktionella bedömningar, träningsrecept, 8-veckors klassmallar, fallförebyggande strategier, kommunikationsfärdigheter, riskhantering och resultatuppföljning för att skapa effektiva och motiverande program som stödjer långsiktig självständighet.
Elevify-fördelar
Utveckla färdigheter
- Seniorfitness-screening: snabbt bedöma risker, vitalparametrar och funktionell kapacitet.
- Evidensbaserade träningspass: utforma 8-veckorsprogram för styrka, balans och aerob träning.
- Säkra träningsanpassningar: modifiera för smärta, fallrisk och vanliga samsjukdomar.
- Motiverande coachning: öka följsamhet med tydliga instruktioner och senioranpassade mål.
- Resultatuppföljning: använda enkla tester och data för att förfina och bevisa programresultat.
Föreslagen sammanfattning
Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.Vad våra studenter säger
Vanliga frågor
Vem är Elevify? Hur fungerar det?
Har kurserna certifikat?
Är kurserna gratis?
Vad är kursens arbetsinsats?
Hur är kurserna upplagda?
Hur fungerar kurserna?
Hur lång tid tar kurserna?
Vad kostar kurserna?
Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?
PDF-kurs