Logga in
Välj ditt språk

CrossFit-kurs

CrossFit-kurs
från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land

Vad kommer jag att lära mig?

Denna CrossFit-kurs ger dig praktiska verktyg för att utforma säkra och effektiva högintensiva pass. Lär dig rörelseteknik och progressioner för skivstänger, kettlebells, plyometri och gymnastik, plus uppvärmning, motorisk förberedelse och färdighetsblock. Bemästra WOD-design, skalning, intensitetskontroll, riskhantering, kommunikation och passutvärdering så att varje gruppass är strukturerat, effektivt och resultatdrivet.

Elevify-fördelar

Utveckla färdigheter

  • CrossFit-rörelsecoaching: undervisa säkra och effektiva lyft och gymnastikprogressioner.
  • WOD-designmästerskap: bygg skalbara AMRAP, EMOM och For Time-pass snabbt.
  • Säkerhet och riskkontroll: hantera belastningar, layout, bevakning och nödsvar.
  • Smarta skalningsstrategier: anpassa intensitet, påverkan och volym för alla begränsningar.
  • Högpresterande passledarskap: ge tydliga instruktioner, följ framsteg och förfina varje pass.

Föreslagen sammanfattning

Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.
Arbetsbelastning: mellan 4 och 360 timmar

Vad våra studenter säger

Jag blev just befordrad till underrättelserådgivare inom fängelsesystemet, och kursen från Elevify var avgörande för att jag skulle bli vald.
EmersonPolisutredare
Kursen var avgörande för att uppfylla förväntningarna från min chef och företaget där jag arbetar.
SilviaSjuksköterska
Utmärkt kurs. Mycket värdefull information.
WiltonCivil brandman

Vanliga frågor

Vem är Elevify? Hur fungerar det?

Har kurserna certifikat?

Är kurserna gratis?

Vad är kursens arbetsinsats?

Hur är kurserna upplagda?

Hur fungerar kurserna?

Hur lång tid tar kurserna?

Vad kostar kurserna?

Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?

PDF-kurs