Kurs i fysisk bedömning och träningsrecept
Bemästra praktiska färdigheter i fysisk bedömning och träningsrecept. Lär dig fälttester, hållnings- och rörlighetskontroller, säkerhetsscreening samt utformning av 8-veckorsprogram för att tryggt träna kontorsarbetare och allmänna klienter inom fysisk utbildning.

från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land
Vad kommer jag att lära mig?
Denna praktiska kurs ger dig färdigheter att bedöma kroppssammansättning, hållning, styrka, rörlighet och kondition med enkla fälttester, och omvandla resultaten till säkra, anpassade 8-veckors träningsprogram. Lär dig screening, riskbedömning, verktyg för beteendeförändring, skadeförebyggande för stillasittande vuxna och tydliga progressioner för att säkert vägleda klienter mot bättre hälsa och prestation.
Elevify-fördelar
Utveckla färdigheter
- Kroppssammansättningsbedömning: tillämpa fälmetoder och tolka hälsorisker.
- Hållnings- och rörlighetscreening: upptäck kontorsrelaterade dysfunktioner snabbt.
- Konditionstestning: genomföra steg- och gångtester samt sätta säker intensitet.
- Klientintag och riskbedömning: använda PAR-Q, varningstecken och SMART-mål.
- 8-veckors träningsprogrammering: skapa och progrediera planer för otränade kontorsarbetare.
Föreslagen sammanfattning
Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.Vad våra studenter säger
Vanliga frågor
Vem är Elevify? Hur fungerar det?
Har kurserna certifikat?
Är kurserna gratis?
Vad är kursens arbetsinsats?
Hur är kurserna upplagda?
Hur fungerar kurserna?
Hur lång tid tar kurserna?
Vad kostar kurserna?
Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?
PDF-kurs