Logga in
Välj ditt språk

Gravidyoga-kurs för gravida kvinnor

Gravidyoga-kurs för gravida kvinnor
från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land

Vad kommer jag att lära mig?

Denna praktiska kurs visar hur du bygger säkra, skonsamma 25–30 minuters prenatalyoga-pass med tydlig timing, manusförda instruktioner och minimala rekvisita. Lär dig evidensbaserade säkerhetsprinciper, justeringar för rygg, höfter och bäcken, riktade modifieringar av positioner, anpassningsbara rutiner för varierande energinivåer samt enkla dokumentationsverktyg för att tryggt stödja komfort, rörlighet och avslappning genom hela graviditeten.

Elevify-fördelar

Utveckla färdigheter

  • Designa säkra 30-minuters gravidyogaflows: strukturerade, skonsamma och effektiva.
  • Ge tydliga instruktioner till gravida elever: justering, andning och tempo med enkla fraser.
  • Anpassa positioner för varje trimester: rekvisita, modifieringar och lindring av symtom.
  • Skydda rygg, höfter och bäcken: justering, rörlighet och låg-risk-övergångar.
  • Tillämpa gravidyoga-säkerhetsriktlinjer: varningssignaler, ansträngningsgränser och stoppsignaler.

Föreslagen sammanfattning

Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.
Arbetsbelastning: mellan 4 och 360 timmar

Vad våra studenter säger

Jag blev just befordrad till underrättelserådgivare inom fängelsesystemet, och kursen från Elevify var avgörande för att jag skulle bli vald.
EmersonPolisutredare
Kursen var avgörande för att uppfylla förväntningarna från min chef och företaget där jag arbetar.
SilviaSjuksköterska
Utmärkt kurs. Mycket värdefull information.
WiltonCivil brandman

Vanliga frågor

Vem är Elevify? Hur fungerar det?

Har kurserna certifikat?

Är kurserna gratis?

Vad är kursens arbetsinsats?

Hur är kurserna upplagda?

Hur fungerar kurserna?

Hur lång tid tar kurserna?

Vad kostar kurserna?

Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?

PDF-kurs