Gravidyoga-kurs för gravida kvinnor
Fördjupa din undervisning i gravidyoga med säkra, skonsamma sekvenser för varje trimester. Lär dig evidensbaserade riktlinjer, andningsarbete och modifieringar för rygg-, höft- och bäckenkomfort så att du tryggt kan stödja gravida elever i varje klass.

från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land
Vad kommer jag att lära mig?
Denna praktiska kurs visar hur du bygger säkra, skonsamma 25–30 minuters prenatalyoga-pass med tydlig timing, manusförda instruktioner och minimala rekvisita. Lär dig evidensbaserade säkerhetsprinciper, justeringar för rygg, höfter och bäcken, riktade modifieringar av positioner, anpassningsbara rutiner för varierande energinivåer samt enkla dokumentationsverktyg för att tryggt stödja komfort, rörlighet och avslappning genom hela graviditeten.
Elevify-fördelar
Utveckla färdigheter
- Designa säkra 30-minuters gravidyogaflows: strukturerade, skonsamma och effektiva.
- Ge tydliga instruktioner till gravida elever: justering, andning och tempo med enkla fraser.
- Anpassa positioner för varje trimester: rekvisita, modifieringar och lindring av symtom.
- Skydda rygg, höfter och bäcken: justering, rörlighet och låg-risk-övergångar.
- Tillämpa gravidyoga-säkerhetsriktlinjer: varningssignaler, ansträngningsgränser och stoppsignaler.
Föreslagen sammanfattning
Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.Vad våra studenter säger
Vanliga frågor
Vem är Elevify? Hur fungerar det?
Har kurserna certifikat?
Är kurserna gratis?
Vad är kursens arbetsinsats?
Hur är kurserna upplagda?
Hur fungerar kurserna?
Hur lång tid tar kurserna?
Vad kostar kurserna?
Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?
PDF-kurs