från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land
Vad kommer jag att lära mig?
Denna meditationlärarkurs ger dig praktiska färdigheter för att tryggt leda säkra, traumainformerade sessioner som passar perfekt efter rörelsepass. Lär dig grundläggande mindfulness-tekniker, anpassa för nybörjare och fysiska begränsningar, utforma tydliga 4-veckorsprogram, kommunicera fördelar som stresslindring och bättre sömn, samt använda professionellt språk, tempo och struktur för pålitliga, högkvalitativa upplevelser.
Elevify-fördelar
Utveckla färdigheter
- Designa yogakopplade meditationer: sömlösa 30-minuters sessioner efter klass.
- Leda grundtekniker: andning, kroppsskanning, kärleksfull vänlighet, mindful rörelse.
- Undervisa säkert och etiskt: trauma-informerade ledord, samtycke, tydliga gränser.
- Anpassa övningar för nybörjare: stolalternativ, smärtmedvetet språk, kortare pauser.
- Kommunicera fördelar tydligt: stresslindring, bättre sömn, fokus, kroppsmedvetenhet.
Föreslagen sammanfattning
Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.Vad våra studenter säger
Vanliga frågor
Vem är Elevify? Hur fungerar det?
Har kurserna certifikat?
Är kurserna gratis?
Vad är kursens arbetsinsats?
Hur är kurserna upplagda?
Hur fungerar kurserna?
Hur lång tid tar kurserna?
Vad kostar kurserna?
Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?
PDF-kurs
