Logga in
Välj ditt språk

Flödesyoga-kurs

Flödesyoga-kurs
från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land

Vad kommer jag att lära mig?

Denna Flödesyoga-kurs ger dig en tydlig, upprepningsbar mall för en 60-minutersklass, från centreringsövningar och uppvärmning till toppsekvens, golvarbete och Savasana. Lär dig precisa andningsbaserade instruktioner, smidiga övergångar och lager-på-lager-instruktioner för blandade nivåer. Utforska evidensbaserad taktik, säkra anpassningar för vanliga känsligheter och praktiska strategier för att skapa konsekventa, högkvalitativa och intentionsdrivna klasser varje gång.

Elevify-fördelar

Utveckla färdigheter

  • Designa 60-minuters flödesklasser: balanserad uppvärmning, topp och nedvarvning.
  • Skapa tydliga klassintentioner: matcha teman med tid på dygnet och elevers behov.
  • Ge instruktioner för andningslänkad rörelse: precisa in- och utandningstimingar för smidig vinyasa.
  • Anpassa flöden säkert: modifiera för handleder, ländrygg och nybörjare utan att tappa tempo.
  • Använd evidensbaserad undervisning: tillämpa forskning på sekvensering, cueing och avslappning.

Föreslagen sammanfattning

Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.
Arbetsbelastning: mellan 4 och 360 timmar

Vad våra studenter säger

Jag blev just befordrad till underrättelserådgivare inom fängelsesystemet, och kursen från Elevify var avgörande för att jag skulle bli vald.
EmersonPolisutredare
Kursen var avgörande för att uppfylla förväntningarna från min chef och företaget där jag arbetar.
SilviaSjuksköterska
Utmärkt kurs. Mycket värdefull information.
WiltonCivil brandman

Vanliga frågor

Vem är Elevify? Hur fungerar det?

Har kurserna certifikat?

Är kurserna gratis?

Vad är kursens arbetsinsats?

Hur är kurserna upplagda?

Hur fungerar kurserna?

Hur lång tid tar kurserna?

Vad kostar kurserna?

Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?

PDF-kurs