Logga in
Välj ditt språk

Restaurativ Yoga Kurs

Restaurativ Yoga Kurs
från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land

Vad kommer jag att lära mig?

Denna restaurativa yogakurs ger dig praktiska verktyg för att utforma lugna, effektiva klasser för stressade kontorsarbetare och blandade grupper. Lär dig användning av rekvisita, grundläggande säkerhet och nyckelskillnader från andra långsamma stilar. Du övar inkluderande sekvenser, posvariationer, riktlinjer för beröring och samtycke samt klart, lugnande språk för att tryggt leda 75-minuters pass som minskar spänning och stödjer djup återhämtning.

Elevify-fördelar

Utveckla färdigheter

  • Designa restaurativa klasser: bygg 75-minuters sekvenser med tydliga resultat snabbt.
  • Tillämpa säker beröring och samtycke: erbjud verbala assisteringar och traumaskyddat stöd.
  • Modifiera poser tryggt: anpassa för ryggsmärta, graviditet, ångest och stelhet.
  • Bemästra restaurativa rekvisita: sätt upp bolster, filtar och block för djup frigörelse.
  • Leda lugnande instruktioner: använd röst, andningscoaching och tystnad för att minska stress.

Föreslagen sammanfattning

Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.
Arbetsbelastning: mellan 4 och 360 timmar

Vad våra studenter säger

Jag blev just befordrad till underrättelserådgivare inom fängelsesystemet, och kursen från Elevify var avgörande för att jag skulle bli vald.
EmersonPolisutredare
Kursen var avgörande för att uppfylla förväntningarna från min chef och företaget där jag arbetar.
SilviaSjuksköterska
Utmärkt kurs. Mycket värdefull information.
WiltonCivil brandman

Vanliga frågor

Vem är Elevify? Hur fungerar det?

Har kurserna certifikat?

Är kurserna gratis?

Vad är kursens arbetsinsats?

Hur är kurserna upplagda?

Hur fungerar kurserna?

Hur lång tid tar kurserna?

Vad kostar kurserna?

Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?

PDF-kurs