Kurs i korrekta meditations tekniker
Fördjupa din yogainstruktion med Kurs i korrekta meditations tekniker. Lär dig säkra hållningar, andningsarbete, traumamedvetna ledningsord och färdiga manus för att guida elever genom effektiva, tillgängliga och lugnande meditationssessioner som främjar välbefinnande och trygghet.

från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land
Vad kommer jag att lära mig?
Kursen i korrekta meditations tekniker ger dig tydliga praktiska färdigheter för att leda säkra och effektiva sessioner. Lär dig hållningsalternativ, andningsmedvetenhet och justering för komfort, samt hur du använder rekvisita och stolar för tillgänglighet. Utforska fokuserad uppmärksamhet, kroppsskanning, ljud- och rörelsebaserade övningar med traumamedvetet språk, steg-för-steg-manus och färdiga planer för fyra korta progressiva program.
Elevify-fördelar
Utveckla färdigheter
- Säkra meditationsgrunder: undervisa hållning, andning och riskmedvetenhet.
- Traumamedveten ledning: använd jordande språk, samtycke och tydliga gränser.
- Praktiska manus: led 5-minuters meditationer med professionell taktik och ledtrådar.
- Sessionsdesign: bygg fyra 45-minuters klasser med hemövningar.
- Smärtmedveten undervisning: anpassa rekvisita, rörelse och justering för komfort.
Föreslagen sammanfattning
Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.Vad våra studenter säger
Vanliga frågor
Vem är Elevify? Hur fungerar det?
Har kurserna certifikat?
Är kurserna gratis?
Vad är kursens arbetsinsats?
Hur är kurserna upplagda?
Hur fungerar kurserna?
Hur lång tid tar kurserna?
Vad kostar kurserna?
Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?
PDF-kurs