Logga in
Välj ditt språk

Ashtanga Yoga Kurs

Ashtanga Yoga Kurs
från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land

Vad kommer jag att lära mig?

Denna Ashtanga Yoga-kurs ger dig praktiska verktyg för att leda säkra och effektiva 75-minuters primärinspirerade klasser med självförtroende. Lär dig tydlig andningsräkning, smart sekvensering för blandade nivåer, effektiva verbala och praktiska justeringar samt essentiella säkerhetsprotokoll. Få konkreta strategier för tidsstyrning, elevintag, modifieringar och responsiv undervisning så att varje gruppsession blir strukturerad, inkluderande och professionell.

Elevify-fördelar

Utveckla färdigheter

  • Leda Ashtanga Primär-klasser: bemästra andningsräkning, tempo och tydliga teman.
  • Designa 75-minuters sekvenser: smart posval, timing och nivåalternativ.
  • Tillämpa säkra manuella assisteringar: samtyckesbaserade justeringar för nyckel-Ashtanga-poser.
  • Anpassa poser för skador, graviditet och blandade nivåer med rekvisita och ledord.
  • Hantera grupplektioner: läs rummet, hantera risker och håll rytmen.

Föreslagen sammanfattning

Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.
Arbetsbelastning: mellan 4 och 360 timmar

Vad våra studenter säger

Jag blev just befordrad till underrättelserådgivare inom fängelsesystemet, och kursen från Elevify var avgörande för att jag skulle bli vald.
EmersonPolisutredare
Kursen var avgörande för att uppfylla förväntningarna från min chef och företaget där jag arbetar.
SilviaSjuksköterska
Utmärkt kurs. Mycket värdefull information.
WiltonCivil brandman

Vanliga frågor

Vem är Elevify? Hur fungerar det?

Har kurserna certifikat?

Är kurserna gratis?

Vad är kursens arbetsinsats?

Hur är kurserna upplagda?

Hur fungerar kurserna?

Hur lång tid tar kurserna?

Vad kostar kurserna?

Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?

PDF-kurs