Logga in
Välj ditt språk

Självkänsla och självförtroendekurs

Självkänsla och självförtroendekurs
från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land

Vad kommer jag att lära mig?

Självkänsla och självförtroendekursen ger dig en tydlig, strukturerad metod för att förstå låg självkänsla och skapa varaktig förändring. Lär dig evidensbaserade modeller, bedömningsverktyg och steg-för-steg-protokoll för kognitiv omstrukturering, självmedkänsla, beteendeförändringar och återfallsförebyggande, och tillämpa dem i fokuserade 6-sessionsplaner med riktad hemläxa och mätbara resultat.

Elevify-fördelar

Utveckla färdigheter

  • Klinisk självkänslebedömning: snabbt identifiera kärntro och riskfaktorer.
  • Kort KBT för självkänsla: tillämpa riktad kognitiv omstrukturering på 6 sessioner.
  • Självmedkänsloverktyg: vägled praktiska övningar för att minska hård självkritik.
  • Protokoll för självförtroende: utforma stegvisa uppgifter för arbetsplats och social mästerskap.
  • Resultatuppföljning och säkerhet: spåra förändring, hantera risk och veta när remiss behövs.

Föreslagen sammanfattning

Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.
Arbetsbelastning: mellan 4 och 360 timmar

Vad våra elever säger

Dina lektioner är perfekta. Jag köpte ett årspaket och har äntligen möjlighet att följa olika ämnen som intresserar mig utan att behöva byta plattform... tack för allt ni gör, jag har redan rekommenderat er till andra...
Giulio Carlo
Giulio CarloStudent i digital marknadsföring
Jag gillar hur lektionerna går rakt på sak och att jag kan byta kapitel och hoppa över innehåll jag inte behöver.
Mariana Ferres
Mariana FerresFotografistudent
Jag gillar innehållet och sättet videorna presenteras och transkriberas på, vilket snabbar upp processen!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaNageldesignstudent
Plattformen är snabb och enkel att använda. Det breda innehållet och kompletterande videor hjälper mycket i lärandet.
Giulio Carlo
Giulio CarloPromptingenjörsstudent

Vanliga frågor

Vem är Elevify? Hur fungerar det?

Har kurserna certifikat?

Är kurserna gratis?

Vad är kursens arbetsinsats?

Hur är kurserna upplagda?

Hur fungerar kurserna?

Hur lång tid tar kurserna?

Vad kostar kurserna?

Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?

PDF-kurs