Utbildning i avslappningstekniker
Hjälp klienter minska ångest, muskelspänning och sömnproblem med evidensbaserade avslappningstekniker. Lär dig diafragmatisk andning, PMR, guidad bildterapi, målsättning, uppföljningsverktyg och etiska riktlinjer anpassade för psykologer och terapeuter. Upptäck praktiska metoder för att snabbt bygga färdigheter i avslappningsträning med fokus på mätbara resultat och långsiktig hållbarhet.

från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land
Vad kommer jag att lära mig?
Denna utbildning i avslappningstekniker ger dig ett tydligt, praktiskt ramverk för att undervisa evidensbaserad andning, progressiv muskelavslappning, guidad bildterapi och grounding på bara två veckor. Lär dig att sätta mätbara mål, spåra ångest, sömn och spänning med enkla skalor, anpassa tekniker för stressade vuxna med arbetsbelastning, hantera skepsis, säkerställa trygghet och skapa korta, hållbara rutiner som klienter kan behålla länge efter utbildningen.
Elevify-fördelar
Utveckla färdigheter
- Sätt kliniska mål: Definiera tydliga, mätbara avslappningsmål i enkel svenska.
- Bedöm ångestmönster: Kartlägg tankar, triggers och kroppsspänning för korttidsvård.
- Undervisa kärntekniker: Coach diafragmatisk andning, PMR, bildterapi och grounding.
- Övervaka resultat: Använd 0–10-skalor och symtomloggar för att spåra snabba framsteg.
- Planera korta program: Designa etiska tvåveckorsplaner med återfallsförebyggande.
Föreslagen sammanfattning
Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.Vad våra elever säger
Era lektioner är perfekta. Jag köpte årspaketet och har äntligen möjlighet att följa olika ämnen som intresserar mig utan att behöva byta plattform... tack för allt ni gör, jag har redan rekommenderat er till andra...

Giulio CarloStudent inom Digital marknadsföring
Jag gillar hur lektionerna går rakt på sak och hur jag kan byta kapitel och hoppa över innehåll som jag inte behöver.

Mariana FerresStudent inom Fotografi
Jag gillar innehållet och presentationssättet samt transkriptionen av videorna, vilket påskyndar processen!

Luciana AlvarengaStudent inom Nageldesign
Plattformen är snabb och enkel att använda. Mångfalden av innehåll och de kompletterande videorna hjälper mycket i inlärningen.

André FelipeStudent inom Prompt Engineering
Vanliga frågor
Vem är Elevify? Hur fungerar det?
Har kurserna certifikat?
Är kurserna gratis?
Vad är kursens arbetsinsats?
Hur är kurserna upplagda?
Hur fungerar kurserna?
Hur lång tid tar kurserna?
Vad kostar kurserna?
Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?
PDF-kurs