Logga in
Välj ditt språk

Progressiv Muskelavslappningskurs

Progressiv Muskelavslappningskurs
från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land

Vad kommer jag att lära mig?

Denna kurs i progressiv muskelavslappning ger dig en tydlig, steg-för-steg-metod för att undervisa fullständiga och förkortade PMR-sekvenser, strukturera 4 fokuserade sessioner och utforma effektiva hemuppgifter för förbättrad stresshantering och sömn. Lär dig evidensbaserade protokoll, exakt timing, anpassningsbara skript och felsökningsstrategier för ångest, smärta och insomni så att du kan leverera säker, konsekvent och högkvalitativ avslappningsträning.

Elevify-fördelar

Utveckla färdigheter

  • Designa PMR-protokoll: bygg fullständiga och korta sekvenser för upptagna kliniska miljöer.
  • Leda PMR-sessioner: guida timing, signaler och tempo för snabb stressreduktion.
  • Anpassa PMR säkert: modifiera för ångest, smärta, sömnproblem och traumakänsliga klienter.
  • Skriv PMR-skript: skapa tydlig, evidensbaserad vägledning och hemuppgifter.
  • Använd PMR-resultat: spåra framsteg, förfina behandling och integrera med KBT eller medicin.

Föreslagen sammanfattning

Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.
Arbetsbelastning: mellan 4 och 360 timmar

Vad våra studenter säger

Jag blev just befordrad till underrättelserådgivare inom fängelsesystemet, och kursen från Elevify var avgörande för att jag skulle bli vald.
EmersonPolisutredare
Kursen var avgörande för att uppfylla förväntningarna från min chef och företaget där jag arbetar.
SilviaSjuksköterska
Utmärkt kurs. Mycket värdefull information.
WiltonCivil brandman

Vanliga frågor

Vem är Elevify? Hur fungerar det?

Har kurserna certifikat?

Är kurserna gratis?

Vad är kursens arbetsinsats?

Hur är kurserna upplagda?

Hur fungerar kurserna?

Hur lång tid tar kurserna?

Vad kostar kurserna?

Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?

PDF-kurs