Logga in
Välj ditt språk

Mindful Self-Compassion Kurs

Mindful Self-Compassion Kurs
från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land

Vad kommer jag att lära mig?

Mindful Self-Compassion-kursen erbjuder en kortfattad, övningsinriktad väg för att minska självkritik och stress samtidigt som den stärker motståndskraft och emotionell balans. Lär dig vetenskapen och etiken kring MSC, använd validerade självbedömningsverktyg, tillämpa korta rutiner efter sessioner, utforma 7-dagars mikrövingar och omsätt dessa färdigheter i mer jordad närvaro, tydligare gränser och hållbar, evidensbaserad självomsorg.

Elevify-fördelar

Utveckla färdigheter

  • Tillämpa MSC-neurobiologi för att snabbt minska självkritik som terapeut.
  • Använd korta självbedömningar för att spåra utbrändhet, stress och självmedkänsla.
  • Genomför 5–15 minuters MSC-rutiner efter svåra kundsessioner.
  • Utforma 7-dagars MSC-mikrövningsplaner för upptagna kliniska scheman.
  • Integrera MSC-mikrointerventioner etiskt i varierande terapiformer.

Föreslagen sammanfattning

Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.
Arbetsbelastning: mellan 4 och 360 timmar

Vad våra elever säger

Era lektioner är perfekta. Jag köpte årspaketet och har äntligen möjlighet att följa olika ämnen som intresserar mig utan att behöva byta plattform... tack för allt ni gör, jag har redan rekommenderat er till andra...
Giulio Carlo
Giulio CarloStudent inom Digital marknadsföring
Jag gillar hur lektionerna går rakt på sak och hur jag kan byta kapitel och hoppa över innehåll som jag inte behöver.
Mariana Ferres
Mariana FerresStudent inom Fotografi
Jag gillar innehållet och presentationssättet samt transkriptionen av videorna, vilket påskyndar processen!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaStudent inom Nageldesign
Plattformen är snabb och enkel att använda. Mångfalden av innehåll och de kompletterande videorna hjälper mycket i inlärningen.
André Felipe
André FelipeStudent inom Prompt Engineering

Vanliga frågor

Vem är Elevify? Hur fungerar det?

Har kurserna certifikat?

Är kurserna gratis?

Vad är kursens arbetsinsats?

Hur är kurserna upplagda?

Hur fungerar kurserna?

Hur lång tid tar kurserna?

Vad kostar kurserna?

Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?

PDF-kurs