Logga in
Välj ditt språk

Metakognitiv träning för depression

Metakognitiv träning för depression
från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land

Vad kommer jag att lära mig?

Metakognitiv träning för depression ger en tydlig, strukturerad metod för att minska depressiva symtom genom att rikta in sig på tankprocesser istället för innehåll. Lär dig bedöma metakognitiva övertygelser, förklara rumination på enkelt språk, leverera en sexsessioners intervention med ATT och distanserad mindfulness, integrera hemuppgifter och beteendeaktivering samt hantera risk, återfallsförebyggande och utfall med praktiska, sessionsfärdiga verktyg.

Elevify-fördelar

Utveckla färdigheter

  • Använd metakognitiva modeller: kartlägg snabbt CAS, övertygelser och depressiva cykler.
  • Leverera kort metakognitiv psykopedagogik: förklara rumination kontra tankar.
  • Använd ATT, distanserad mindfulness och omvärdering i en fokuserad 6-sessionsplan.
  • Bedöm metakognitiva övertygelser med MCQ-30, RRS, RTQ och processfokuserade verktyg.
  • Bygg återfallsförebyggande planer med ATT-förstärkare och metakognitiva repetitioner.

Föreslagen sammanfattning

Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.
Arbetsbelastning: mellan 4 och 360 timmar

Vad våra elever säger

Era lektioner är perfekta. Jag köpte årspaketet och har äntligen möjlighet att följa olika ämnen som intresserar mig utan att behöva byta plattform... tack för allt ni gör, jag har redan rekommenderat er till andra...
Giulio Carlo
Giulio CarloStudent inom Digital marknadsföring
Jag gillar hur lektionerna går rakt på sak och hur jag kan byta kapitel och hoppa över innehåll som jag inte behöver.
Mariana Ferres
Mariana FerresStudent inom Fotografi
Jag gillar innehållet och presentationssättet samt transkriptionen av videorna, vilket påskyndar processen!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaStudent inom Nageldesign
Plattformen är snabb och enkel att använda. Mångfalden av innehåll och de kompletterande videorna hjälper mycket i inlärningen.
André Felipe
André FelipeStudent inom Prompt Engineering

Vanliga frågor

Vem är Elevify? Hur fungerar det?

Har kurserna certifikat?

Är kurserna gratis?

Vad är kursens arbetsinsats?

Hur är kurserna upplagda?

Hur fungerar kurserna?

Hur lång tid tar kurserna?

Vad kostar kurserna?

Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?

PDF-kurs