Kurs i att övervinna mentala blockeringar
Kursen i att övervinna mentala blockeringar ger psykologiproffs steg-för-steg-verktyg, manus och evidensbaserade tekniker för att tackla prokrastinering, perfektionism och självtvivel, så att klienter bygger självförtroende, följer igenom och upprätthåller verklig beteendeförändring.

från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land
Vad kommer jag att lära mig?
Kursen i att övervinna mentala blockeringar ger dig en kortfattad fyrasessionersram för att bedöma blockeringar, definiera mål och vägleda klienter genom riktade kognitiva och beteendemässiga verktyg. Lär dig hantera prokrastinering, perfektionism och självsabotage med tydliga manus, strukturerade övningar, framstegsmätningar och hemläxoplaner som stödjer varaktig förändring och självsäker prestation i krävande roller.
Elevify-fördelar
Utveckla färdigheter
- Designa korta KBT-planer: 4 fokuserade sessioner för att snabbt lösa upp prestationsblockeringar.
- Tillämpa kognitiva verktyg: tankeloggböcker, trosprövningar och omstrukturering.
- Använd beteendemässiga metoder: graderad exponering, aktivering och experiment.
- Coacha självmedkänsla: ersätt hård självkritik med flexibel acceptans.
- Följ upp framsteg: enkla mått, feedback och besluts om remiss vid behov.
Föreslagen sammanfattning
Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.Vad våra elever säger
Era lektioner är perfekta. Jag köpte årspaketet och har äntligen möjlighet att följa olika ämnen som intresserar mig utan att behöva byta plattform... tack för allt ni gör, jag har redan rekommenderat er till andra...

Giulio CarloStudent inom Digital marknadsföring
Jag gillar hur lektionerna går rakt på sak och hur jag kan byta kapitel och hoppa över innehåll som jag inte behöver.

Mariana FerresStudent inom Fotografi
Jag gillar innehållet och presentationssättet samt transkriptionen av videorna, vilket påskyndar processen!

Luciana AlvarengaStudent inom Nageldesign
Plattformen är snabb och enkel att använda. Mångfalden av innehåll och de kompletterande videorna hjälper mycket i inlärningen.

André FelipeStudent inom Prompt Engineering
Vanliga frågor
Vem är Elevify? Hur fungerar det?
Har kurserna certifikat?
Är kurserna gratis?
Vad är kursens arbetsinsats?
Hur är kurserna upplagda?
Hur fungerar kurserna?
Hur lång tid tar kurserna?
Vad kostar kurserna?
Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?
PDF-kurs