Logga in
Välj ditt språk

Assertivitet och Självständighetskurs

Assertivitet och Självständighetskurs
från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land

Vad kommer jag att lära mig?

Denna kurs i assertivitet och självständighet ger dig konkreta verktyg för att sätta tydliga gränser, kommunicera behov och skydda din tid utan att skada relationer. Lär dig praktiska manus, jag-uttalanden och lugna svar på motstånd, plus gränsmål, schemaläggningsstrategier och förhandlingsfärdigheter. Genom självbedömningar, kognitivt arbete och rollspel bygger du hållbara vanor som minskar utbrändhet och stödjer effektivare, etisk omsorg.

Elevify-fördelar

Utveckla färdigheter

  • Assertiva manus för kliniker: färdiga fraser för klienter och kollegor.
  • Gränssättning för terapeuter: definiera gränser, skydda tid, minska överbelastning.
  • Aveskaleringsverktyg: hantera konflikter lugnt, validera känslor, behålla fasta gränser.
  • Kognitiva verktyg för att säga nej: utmana skuld, perfektionism och folkbehagande.
  • Praktisk framstegsuppföljning: använd mått, journalföring och rollspel för att finslipa.

Föreslagen sammanfattning

Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.
Arbetsbelastning: mellan 4 och 360 timmar

Vad våra studenter säger

Jag blev just befordrad till underrättelserådgivare inom fängelsesystemet, och kursen från Elevify var avgörande för att jag skulle bli vald.
EmersonPolisutredare
Kursen var avgörande för att uppfylla förväntningarna från min chef och företaget där jag arbetar.
SilviaSjuksköterska
Utmärkt kurs. Mycket värdefull information.
WiltonCivil brandman

Vanliga frågor

Vem är Elevify? Hur fungerar det?

Har kurserna certifikat?

Är kurserna gratis?

Vad är kursens arbetsinsats?

Hur är kurserna upplagda?

Hur fungerar kurserna?

Hur lång tid tar kurserna?

Vad kostar kurserna?

Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?

PDF-kurs