Lektion 1Tolkning och kliniskt resonemang: integrera fynd för att planera prehab, omedelbara prioriteringar och remisserDenna sektion förklarar hur man sintetiserar subjektiva och objektiva fynd till en tydlig problemlista, sätter kortsiktiga prioriteringar, beslutar om prehabfokus och avgör när akut remiss till ortoped eller medicinska specialister behövs.
Formulera en prioriterad problemlistaKoppla fynd till vävnadsirritabilitetSätta tidiga funktionella och smärtmålBesluta om prehabfokusområdenKriterier för akut ortopedremissKommunicera planen till idrottarenLektion 2Subjektiv anamnes: mekanism, debut, tidigare skador, idrottskrav, låsning/instabilitet, smärtmönster, svullnadstidlinje, skor och underlagDenna sektion beskriver hur man tar en fokuserad subjektiv anamnes för akut ACL-skada, utforskar mekanism, debut, tidigare skador, idrottskrav, instabilitet, smärta och svullnadsmönster, skor och underlagsfaktorer för att informera riskprofil och rehabplanering.
Klargöra skademekanism och debutTidigare knäskador och operationerIdrott, position och säsongskravInstabilitet, låsning och giving-way-historikSmärtlokalisering, intensitet och irritabilitetSvullnadsdebut, skor och underlagsdetaljerLektion 3Rörelseomfång och ledmobilitetstestning: aktiv/passiv knäflexion-extension, hamstring/quad-längdtester, patellofemoral mobilitetDenna sektion förklarar hur man bedömer aktivt och passivt knä-rörelseomfång, patellofemoral mobilitet och nyckelmuskel-längdtester, med respekt för irritabilitet och skydd, för att identifiera rörelseförlustmönster och vägleda tidig manuell terapi och övningsval.
Aktiv och passiv knäflexionstestningAktiv och passiv knäextensionstestningHamstringlängd och neuralspänningstesterQuadricepslängd och prone knäböjPatellofemoral glid och tilt-bedömningDokumentera rörelseförlust och end-feelLektion 4Styrka och muskelaktiveringsbedömning: isometrisk quad/hamstring-testning, single-leg rise, vad och höftstyrkescreeningDenna sektion täcker praktiska metoder för att bedöma quadriceps, hamstring, vad och höftstyrka efter akut ACL-skada, med betoning på säker isometrisk testning, lemm symmetri, aktiveringsfel och hur fynd används för att vägleda tidig belastning och skyddstrategier.
Säker isometrisk quadriceps-testningHamstringstyrka och kokontraktionSingle-leg rise och uthållighetmätningarHöftabduktor och extern rotator-screeningVadstyrka och heel-rise-bedömningIdentifiera arthrogen muskelhämningLektion 5Objektiv inspektion och palpation: svullnadskvantifiering, ledeffusionstester, sår/snittkontroll, gång och lemjusteringDenna sektion fokuserar på systematisk inspektion och palpation av den skadade lemmen, inklusive svullnadsgradning, effusionstester, sår- eller snittgenomgång och observation av gång och justering för att upptäcka komplikationer och vägleda skydd och kompressionsstrategier.
Visuell inspektion och svullnadsgradningPatellar tap och sweep-tester för effusionPalpation av ledlinje och periartikulära vävnaderBedömning av kirurgiska sår eller snittGångmönster och viktbärande toleransStatisk lemjustering och hållningsgenomgångLektion 6Stabilitet och ligamenttester: Lachman-test, anterior drawer, pivot shift-grunder, kollateralligamentscreeningDenna sektion beskriver säker utförande och tolkning av ACL- och kollateralligamenttester, inklusive Lachman, anterior drawer och pivot shift-grunder, med betoning på timing, guarding och hur fynd integreras med bilddiagnostik och total klinisk bild.
Principer för akut ligamenttestningLachman-testteknik och gradningAnterior drawer-testutförandeScreening av mediala och laterala kollateralerGrunder i pivot shift i akuta miljöerIntegrera laxitet med bildfyndLektion 7Funktionell och idrottsspecifik observation: single-leg balans, step-down, squat-symetri, trappförhandlingDenna sektion beskriver hur man observerar funktionella uppgifter relevanta för idrott, inklusive single-leg balans och squat, för att identifiera kompensationsmönster, asymmetrier och rörelsemönster som informerar belastningstolerans, neuromuskulär kontroll och tidiga rehabmål.
Single-leg balans och postural kontrollStep-down-mekanik och dynamisk valgusSquatdjup, symmetri och viktförskjutningTrappförhandling och gångövergångarIdrottsspecifika ställning och snittmönsterVideoanalys för rörelserfeedbackLektion 8Utfallsmått och baslinje patientrapporterade verktyg: IKDC, KOOS, Tegner aktivitetskalan, visuell analogskala för smärtaDenna sektion introducerar validerade utfallsmått för ACL-skada, inklusive IKDC, KOOS, Tegner och smärtskala, och förklarar hur man väljer, administrerar och tolkar dem för att etablera baslinjer, spåra framsteg och stödja delat beslutsfattande.
Välja lämpliga knäutfallverktygAdministrera IKDC och grundläggande poängsättningAnvända KOOS-subskalor i akut ACL-vårdTegner aktivitetskalan och idrottskravVisuell analog och numerisk smärtskalaSpåra förändring och minimal viktig skillnadLektion 9Röda flaggor och medicinsk screening: vaskulär kompromiss, kompartmentsyndrom, infektionstecken, frakturtro, neurovaskulära defekterDenna sektion lär ut igenkänning av röda flaggor vid akut knätrauma, inklusive vaskulär kompromiss, misstänkt fraktur, kompartmentsyndrom, infektion och betydande neurovaskulära defekter, och definierar tydliga vägar för akut remiss och nödhjälp.
Screening för vaskulär kompromissIgenkänna akut kompartmentsyndromFrakturtro och Ottawa knäreglerInfektionstecken efter trauma eller kirurgiNeurovaskulär defektbedömningKriterier för nödsremissvägar
