Lektion 1Omfattande subjektiv anamnes: smärtkaraktäristika, arbetskrav, löpninghistorik, skor, tidigare skador, tidigare behandlingar, röda flaggorBeskriver hur man tar en grundlig subjektiv anamnes för fot- och knäsmärta, inklusive smärtbeteende, idrotts- och arbetskrav, skor, träningsbelastning, tidigare skador och behandlingar samt frågor om röda flaggor som formar undersöknings prioriteringar.
Förtydligande av smärtdebut, mönster och irritabilitetArbetsspecifik och daglig belastningsprofileringLöpning och idrottsträningshistorikGranskning av skor, underlag och utrustningTidigare skador, behandlingar och röda flaggorLektion 2Styrka- och rörlighetstester: höftabduktorer/extensorer, quadriceps, hamstrings, vadkomplex, intrinsiska fotmuskeltesterBeskriver styrka- och rörlighetstester för höft-, knä- och fotmuskler, inklusive abduktorer, extensorer, quadriceps, hamstrings, vad och intrinsiska fotmuskler, och kopplar brister till belastningsmönster, skaderisk och behov av ortotiska sulor.
Höftabduktor- och extensorstyrketesterQuadriceps- och hamstringstyrkekontrollerVadkomplexstyrka- och uthållighetstesterIntrinsiska fotmuskelfunktionstesterViktiga rörlighetstester för nedre extremitetLektion 3Hur bedömningsfynd vägleder ortotiska beslut: koppling mellan pronation/supination, alignment, mobilitet och symtomdrivare till ortotiska egenskaperFörklarar hur man sintetiserar bedömningsfynd för att vägleda ortotiska beslut, genom att koppla pronation eller supination, alignment, mobilitet och symtomdrivare till specifika suldesignfunktioner, postningsstrategier och materialval för varje patient.
Kartläggning av nedsättningar till ortotiska målVal av bakfots- och förfots-postningHantering av mobilitet med skalets styvhetTryckomfördelning och avlastningIterativ ortotisk justering över tidLektion 4Postural och nedre extremitet-alignmentbedömning: statiskt stående, symmetri vid belastning, tibial torsion, Q-vinkel, bäckenhöjdOmfattar systematisk observation av postura och nedre extremitet-alignment i stående, inklusive symmetri vid belastning, tibial torsion, Q-vinkel och bäckennivåer, och förklarar hur dessa fynd relaterar till belastningsmönster och ortotisk planering.
Checklista för statisk ståendeobservationSymmetri vid belastning och förskjutningsmönsterMätning av Q-vinkel och tibial torsionBäckenhöjd, lutning och benlängdskryssRelatering av alignment till smärtmekanismerLektion 5Ankelligament- och stabilitetstester: anterior drawer, talar tilt, inversion stress, proprioceptionsbedömningarUtforskar nyckeltester för ankelstabilitet, inklusive anterior drawer, talar tilt och inversion stress, plus proprioceptiva bedömningar, med vägledning om testutförande, tolkning och implikationer för ortotiskt stöd och rehabiliteringsplanering.
Anterior drawer-test: uppställning och ledtrådarTalar tilt- och inversion stress-testningHöga ankelvridning- och syndesmoskontrollerProprioceptions- och balanstestalternativKoppling av instabilitet till ortotiska egenskaperLektion 6Funktionella och idrottsspecifika tester: enbenssquat, step-down, hopptester, tidtagd gång/löpningstoleransOmfattar funktionella och idrottsspecifika tester som enbenssquat, step-down, hopptester och tidtagen gång eller löpning, med betoning på rörelsekvalitet, uthållighet och symtomrespons för att informera rehabiliteringsstadier och ortotisk sulförskrivning.
Enbenssquat-kvalitet och kontrollStep-down- och trappförhandlingstesterEnbenshopp- och trippelhoppalternativTidtagna gång- och löpningstoleranstesterAnvändning av tester för återgång till idrottLektion 7Gång- och dynamiska observationer: barfota och beskodd gång, löpningsanalys, steglängd, kadens, bakfots- vs förfotsbelastningFokuserar på gång- och löpningsanalys i barfota- och beskodd kondition, med undersökning av steglängd, kadens, fotbelastning och kompensatoriska mönster, och visar hur dynamiska fynd förfinar diagnos och ortotisk sulförskrivning för olika aktivitetsnivåer.
Jämförelse barfota vs beskodd gångSteglängd, kadens och steglängdBakfots-, mellanfots- och förfotsbelastningsmönsterIdentifiering av dynamisk valgus och trunkssvängningEssentiella video-baserade gånganalyserLektion 8Fot- och ankel-specifika tester: navicular drop, valvindex, valvstyvhetstester, talocrural ledmobilitetGer ett fokuserat tillvägagångssätt för fot- och ankeltester, inklusive navicular drop, valvindex, valvstyvhet och talocrural mobilitet, och förklarar mättekniker, tillförlitlighet och hur resultat påverkar ortotiska designval.
Navicular drop-test: metod och normerValvhöjdindex och valvprofileringValvmobilitets- och styvhetsbedömningTalocrural ledmobilitetstestningIntegration av mått i ortotisk planeringLektion 9Röda flaggor och differentialdiagnosscreening: inflammatoriska, neurologiska, refererad smärta, systemiska orsakerBeskriver strukturerad screening för röda flaggor och differentialdiagnoser vid fot- och knäsmärta, inklusive inflammatoriska, neurologiska, vaskulära och systemiska orsaker, och klargör när man ska remittera, samarbeta eller modifiera ortotiska och träningsplaner.
Viktiga inflammatoriska och septiska arthritisteckenNeurologiska och radikulära symtommönsterVaskulära, metaboliska och systemiska indikatorerScreeningsfrågor som utlöser remissDokumentation och kommunikation av röda flaggor