Lektion 1Arbets- och livsstilsbedömning: ergonomiska risker vid dator, stillasittande beteende, träningsvanor, dagliga rörelsemönsterDenna sektion förklarar hur man bedömer arbetskrav och livsstilsmönster under graviditet, inklusive datorergonomi, lyftuppgifter, stillasittande tid, träningsvanor och dagliga rörelser, för att vägleda anpassade aktivitetsmodifieringar och förebyggnadsstrategier.
Ergonomi vid skrivbord och dator under graviditetManuell hantering och lyft-riskanalysBedömning av stillasittande tid och pauserUtvärdering av träningshistorik och aktuell aktivitetDagliga rörelsemönster och symtomkopplingarUtbildning om säkra arbets- och hemanpassningarLektion 2Säkerhetsscreening och riskstratifiering: identifiering av högriskgraviditetstecken, när man ska samarbeta med obstetriskt teamDenna sektion beskriver systematisk säkerhetsscreening under graviditet, med fokus på röda flaggor, medicinska och obstetriska riskfaktorer samt tydliga kriterier för när man ska pausa behandling, modifiera interventioner eller akut samarbeta med det obstetriska teamet.
Viktiga medicinska och obstetriska röda flaggorScreening för hypertona störningarBlödning, vätskeförlust och förändringar i fosterrörelserKontraindikationer för träning och manuell terapiNär och hur man samarbetar med obstetriska leverantörerDokumentation och kommunikation av säkerhetsproblemLektion 3Viktiga frågor om obstetrisk historik: graviditetstid, tidigare graviditeter, komplikationer, mediciner, obstetrikerrekommendationerDenna sektion beskriver essentiella frågor om obstetrisk historik, inklusive graviditetsdatering, tidigare graviditeter, förlossningssätt, komplikationer, mediciner och aktuella obstetriska rekommendationer, för att säkerställa säker och kontextmedveten fysioterapiplanering.
Fastställa graviditetsålder och trimestersTidigare graviditeter, födslar och utfallScreening för obstetriska och medicinska komplikationerAktuell graviditetsförlopp och undersökningarMedicin, tillskott och kontraindikationerSynkronisera vård med obstetriska rekommendationerLektion 4Andnings- och diafragmabedömning: bedömning av mönster, revbensrörelse, hostmekanik och dess relation till bäckenbottenDenna sektion förklarar bedömning av andningsmekanik under graviditet, inklusive diafragmatisk excursion, revbensmobilitet, användning av accessoriska muskler, hostmekanik och den funktionella relationen mellan andningsmönster och bäckenbottenbeteende.
Observation av vilandningsmönsterPalpation av revben och bukexcursionIdentifiering av övre bröst- och accessorisk andningHost, nysning och belastningsöverföringsbedömningAndnings–bäckenbottenkoordinationsstrategierUndervisning i grundläggande diafragmatiska andningsövningarLektion 5Fysisk observation: hållningsanalys (sittande, stående), bäckenalignment, ländmobilitet, höft- och revbenspositionDenna sektion täcker systematisk fysisk observation av gravida patienter, inklusive statisk och dynamisk hållning, bäckenalignment, länd- och höftmobilitet, revbensposition och hur dessa fynd informerar belastningshantering och individualiserad behandlingsplanering.
Bedömning av stående och sittande hållningBäckenalignment och asymmetriKontrollerLändmobilitet och rörelsemönsterHöftomfång, kontroll och kompensationssignalerRevbensposition och torakal mobilitetKoppling av observationsfynd till symtomLektion 6Symtomfokuserad anamnes: smärtkaraktäristika, urinvägssymtom, tarmfunktion, sömn, aktivitets tolerans, rädsla/psykosociala faktorerDenna sektion fokuserar på strukturerad, symtomcentrerad anamnes, med utforskning av smärtkaraktäristika, urin- och tarmfunktion, sömnkvalitet, aktivitets tolerans och psykosociala faktorer som rädsla, övertygelser och stress som påverkar graviditetsrelaterade symtom.
Smärtlokalisering, beteende och förvärrande faktorerUrinering frekvens, trängning och inkontinensTarmvanor, ansträngning och förstoppningSömnkvalitet, positioner och nattliga symtomAktivitetstolerans och funktionella begränsningarScreening av rädsla, humör och katastrofiseringLektion 7Kliniskt resonemang: syntetisera fynd till problem lista, dokumentera mål och delat beslutsfattande med gravid patientDenna sektion integrerar bedömningsfynd till en sammanhängande problem lista, prioriterar nedsättningar och participationsbegränsningar, och lär ut målsättning, dokumentation och delat beslutsfattande med gravida patienter och det bredare vårdteamet.
Syntetisera subjektiva och objektiva fyndFormulera en prioriterad problem listaSätta SMART, graviditetsspecifika målKollaborativ behandlingsplanering med patienterInterprofessionell kommunikation och remisserOmbedömning och anpassning av vårdplanenLektion 8Funktionella tester och utfallsmått: validerade graviditetsspecifika smärt- och funktionsskalor, Bäckenbältesfrågeformulär, Oswestry, 6-minuters gång eller sit-to-stand-anpassningarDenna sektion granskar funktionella tester och utfallsmått lämpliga för graviditet, inklusive bäcken- och ländsäkersmärtskalor, globala funktionshinderverktyg och anpassade gång- eller sit-to-stand-tester för att övervaka framsteg och vägleda behandling.
Välja graviditetsanpassade frågeformulärAdministrering av BäckenbältesfrågeformulärAnvändning av Oswestry och relaterade funktionshinderskalorTidsbegränsad gång och 6-minuters gång-anpassningarSit-to-stand och överföringstestmodifieringarSpåra utfall och tolka förändringarLektion 9Grundläggande bäckenbottenbedömning: extern observation, digital intern bedömningsprinciper, kontraindikationer, röda flaggor och när man ska remitteraDenna sektion introducerar grundläggande bäckenbottenbedömning för gravida patienter, med tonvikt på extern observation, principer för digital intern bedömning, samtycke, kontraindikationer, röda flaggor och tydliga kriterier för remiss till specialiserade leverantörer.
Upplyst samtycke och trauma-känsligt tillvägagångssättExtern observation och perinealinspektionPrinciper för digital intern bedömningBedöma styrka, uthållighet och avslappningKontraindikationer och igenkänning av röda flaggorIndikationer för remiss till specialister
