Träning i Hjärtkoherens
Träning i hjärtkoherens visar vårdpersonal hur man använder evidensbaserade andningsrytmer, HRV och enkla coachningsverktyg för att minska stress, förbättra sömn och stödja patienter och kollegor med krävande eller roterande skift. Kursen fokuserar på praktiska tekniker för att integrera metoden i vardagen och uppnå mätbara förbättringar i välmående och prestation.

från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land
Vad kommer jag att lära mig?
Träning i hjärtkoherens lär dig guida precisa andningsrytmer, utforma säkra protokoll och strukturera effektiva 30-minuterssessioner med enkla biofeedbackverktyg. Lär dig förklara metoden klart, anpassa för skiftarbete, övervaka framsteg under 2–3 veckor och tillämpa evidensbaserade strategier som förbättrar följsamhet, sömn, fokus och emotionell stabilitet i krävande rutiner.
Elevify-fördelar
Utveckla färdigheter
- Hjärtkoherenscoaching: guida säker, effektiv andning i 30-minuterssessioner.
- Klinisk bedömning: skräddarsy protokoll efter symtom, skift och medicinsk klarering.
- Följsamhet för skiftarbetare: utforma mikroupprepningar, påminnelser och vanesignaler på jobbet.
- Grunderna i HRV och fysiologi: förklara evidens, fördelar och säkerhet för vårdpersonal.
- Framstegsuppföljning: använda loggar, mått och beslutsregler för att justera eller remittera patienter.
Föreslagen sammanfattning
Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.Vad våra studenter säger
Vanliga frågor
Vem är Elevify? Hur fungerar det?
Har kurserna certifikat?
Är kurserna gratis?
Vad är kursens arbetsinsats?
Hur är kurserna upplagda?
Hur fungerar kurserna?
Hur lång tid tar kurserna?
Vad kostar kurserna?
Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?
PDF-kurs