Lektion 1Anpassa kommunikation och planer för låg läskunnighet, låg inkomst patienter: teach-back, bildstöd, billiga läkemedelsvalDenna sektion beskriver hur man anpassar rådgivning och vårdplaner för patienter med låg läskunnighet och låg inkomst, med teach-back, bildverktyg, förenklade regimer, billiga läkemedel och kulturellt känslig kommunikation.
Bedöma läskunnighet och ekonomiska hinderAnvända teach-back för att bekräfta förståelseBild- och färgkodade läkemedelsstödVälja effektiva billiga läkemedelsalternativFörenkla dosering och förnyelserKulturellt känsliga kommunikationsfärdigheterLektion 2Statinterapi och lipidmål: riskstratifierade trösklar för att starta statiner och uppföljningDenna sektion täcker statinindikationer baserat på risktrösklar, intensitetsval, LDL-C-mål, baslinje- och uppföljningslabb samt hantering av statinbiverkningar och strategier för bättre följsamhet hos högriskpatienter.
Uppskatta ASCVD-risk i primärpreventionTrösklar för moderat vs högintensiv statinLDL-C-mål för primär- och sekundärpreventionBaslinjelabb och uppföljningslipidkontrollHantera statinintolerans och myalgiFörbättra följsamhet och delat beslutsfattandeLektion 3Livsstilsinsatser: evidensbaserade kostmönster (DASH, Medelhav), portions- och natrium-mål, praktiska billiga anpassningarDenna sektion undersöker livsstilsinsatser för hjärt-kärlprevention, med fokus på DASH- och Medelhavskost, natrium- och portionsmål, etikettläsning och praktiska, billiga anpassningar för olika kulturella matvanor.
Kärnprinciper för DASH- och MedelhavskostSätta natrium- och portionsmålBilliga substitut för basfödaRådgivning om tillagningsmetoder och oljorLäsa etiketter och dolt natriumAnpassa planer till kulturella matmönsterLektion 4Fysisk aktivitetsrecept: intensitet, duration, stegantal, hemmabaserade övningar för låg-resurs patienterDenna sektion förklarar hur man skriver ut säker, effektiv fysisk aktivitet, inklusive aerob och styrketräning, stegmål och enkla hemmarutiner anpassade för låg-resurs patienter med varierande kondition och komorbiditet.
Bedöma basaktivitet och funktionskapacitetFörskriva aerob intensitet med METs och RPESätta veckovisa duration- och frekvensmålStegmål och enkla trackersDesigna hemmaprogram med låg resursSäkerhetskontroll och varningssymtomLektion 5Glykemihantering för hjärt-kärlprevention: trösklar för metformin och glykemimål relevanta för CVD-riskDenna sektion granskar glykemihantering för minskad hjärt-kärrisk, med fokus på metformin-trösklar, individualiserade A1c-mål, val av CVD-skyddande läkemedel och samordning med livsstil och blodtrycks-kontroll.
Screening för diabetes och prediabetesNär starta metformin för CVD-preventionIndividualisera A1c-mål efter komorbiditetLäkemedel med bevisad hjärt-käruppskyttningUndvika hypoglykemi hos högriskpatienterIntegrera glukos, BP och lipidkontrollLektion 6Användning av aspirin och antitrombotisk terapi: primär vs sekundärprevention riktlinjer och kontraindikationerDenna sektion klargör när man använder aspirin och andra antitrombotika för primär vs sekundärprevention, inklusive dosering, duration, blödningsriskbedömning, kontraindikationer och samordning med andra antikoagulantia.
Evidens för aspirin i primärpreventionSekundärprevention efter MI eller strokeDubbel antitrombotisk terapi indikationer och durationBedöma blödningsrisk och kontraindikationerHantera terapi vid antikoagulantiaöverlappPatientrådgivning om följsamhet och säkerhetLektion 7Alkohol, sömn och stresshantering: korta insatser och lokala resurserDenna sektion adresserar alkohol, sömnkvalitet och stress som hjärt-kärriskmodificerare, med korta screeningverktyg, rådgivningstekniker, beteendeförändringsstrategier och remissvägar till lokala eller digitala stöd.
Screening för ohälsosam alkoholKorta alkoholinsatser och gränserBedöma sömnlängd och sömnstörningarSömnhygien för CVD-patienterStressbedömning och grundläggande copingKoppla patienter till lokala och online-resurserLektion 8Rökavvänjningsstrategier: kort råd, farmakoterapi indikationer (NRT, bupropion, vareniklin), rådgivningsflödenDenna sektion granskar strukturerad rökavvänjning, med korta rådmodeller, farmakoterapi-val och dosering, rådgivningsflöden, återfallsförebyggande och anpassningar för låg läskunnighet eller låg-resurs CVD-patienter.
Ask–Advise–Assist stegIndikationer och dosering för NRT-produkterAnvända bupropion och vareniklin säkertBeteenderådgivning och slutplaneringHantera abstinens och återfallsförebyggandeAnpassa stöd för låg-resurs patienterLektion 9Sekundärprevention efter MI/stroke: dubbel antitrombotisk duration, högintensiv statin, BP- och glykemimål, remiss till hjärtrehabDenna sektion fokuserar på omfattande sekundärprevention efter MI eller stroke, inklusive dubbel antitrombotisk duration, högintensiv statiner, blodtrycks- och glykemimål, remiss till hjärtrehabilitering och långsiktig följsamhet.
Kärnläkemedelsbunt efter MI eller strokeDubbel antitrombotisk terapi durationvalHögintensiv statin och LDL-C-målBlodtryck och glykemimål post-eventHjärtrehabiliteringsremiss och programinnehållSamordna uppföljning och följsamhetsstödLektion 10Farmakologisk prevention: antihypertensiva start- och titreringsprotokoll, förstahandsläkemedelsklasser och kombinationerDenna sektion beskriver farmakologisk hypertonibehandling, inklusive när man startar medicin, förstahandsläkemedel, kombinationsstrategier, titreringsprotokoll, biverkningsövervakning och anpassningar för låg-resursmiljöer.
Bekräfta diagnos och baslinje BP-profilTrösklar för att starta antihypertensivaVälja förstahandsläkemedel och doserStegvis titrering och kombinationsterapiÖvervaka labb och biverkningarFörenkla regimer för billig tillgång
