Arbetsplatsmeditationskursen
Utforma ett 6-veckors meditationsprogram för arbetsplatsen som HR kan rulla ut med självförtroende. Lär dig korta, vetenskapligt underbyggda övningar, ledarskapsfärdigheter för facilitatorer, kommunikationsmallar och KPI:er för att minska stress, öka fokus och förbättra teamets välmående. Upptäck praktiska verktyg för att integrera meditation i vardagen och skapa en mer harmonisk arbetsmiljö.

från 4 till 360h flexibel arbetsbelastning
giltigt certifikat i ditt land
Vad kommer jag att lära mig?
Arbetsplatsmeditationskursen visar hur du utformar och genomför ett praktiskt 6-veckorsprogram som passar hektiska scheman med sessioner på 5–15 minuter. Lär dig evidensbaserade fördelar, hantera vanliga invändningar, skydda konfidentialitet och spåra resultat med enkla enkäter och KPI:er. Få färdiga manus, sessionmallar och kommunikationsmallar för att bygga en lugn, fokuserad och resilient arbetsplatskultur.
Elevify-fördelar
Utveckla färdigheter
- Utforma 6-veckors meditationsprogram: snabbt, praktiskt och datadrivet.
- Leda guidade sessioner på 5–15 minuter: manus, ljud och hybridleverans.
- Hantera invändningar och risker: tydlig HR-kommunikation, säkerhet och gränser.
- Spåra effekter med enkla KPI:er: närvaro, välmående och sjukfrånvaro.
- Öka engagemang: HR-kommunikation, ledarstöd och peer-förebilder.
Föreslagen sammanfattning
Innan du börjar kan du ändra kapitel och arbetsbelastning. Välj vilket kapitel du vill börja med. Lägg till eller ta bort kapitel. Öka eller minska kursens arbetsbelastning.Vad våra studenter säger
Vanliga frågor
Vem är Elevify? Hur fungerar det?
Har kurserna certifikat?
Är kurserna gratis?
Vad är kursens arbetsinsats?
Hur är kurserna upplagda?
Hur fungerar kurserna?
Hur lång tid tar kurserna?
Vad kostar kurserna?
Vad är en EAD- eller onlinekurs och hur fungerar den?
PDF-kurs