Lektion 1Familj- och ärftlighetsanamnes: mönster av håravfall hos förstagradssläktingar och andragradssläktingar samt ålder för debutDenna sektion täcker hur man framkallar familjemönster av håravfall och hårbottenssjukdom. Lär dig kartlägga ärftlighet, debutålder och svårighetsgrad för att stödja diagnos av androgen alopeci och genetiska syndrom.
Fråga om håravfall hos förstagradssläktingarUtöka anamnesen till andragradssläktingarFörtydliga debutålder och progression i familjenIdentifiera familjehistoria av ärrbildande alopeciUtforska skillnader i etniska och rasrelaterade mönsterRita en enkel familje-pedigree för håravfallLektion 2Styling- och mekaniska faktorer: användning av värmeverktyg, torkningsmetoder, tighta frisyrer, håraccessoarer och delningsvanorDenna sektion undersöker mekaniska och stylingpraktiker som bidrar till hår- och hårbotten-skador. Fokus ligger på drag, värme, friktion och produktuppbyggnad, med frågor som kvantifierar frekvens och teknik.
Bedöm frekvens av fön- och värmeverktygsanvändningFörtydliga temperatur och användning av värmeskyddFråga om tighta stilar, flätor och extensionsGranska användning av peruker, weaves och hårsystemUtvärdera kamning, borstning och avflätningIdentifiera hjälmar, huvudbonader och friktionskällorLektion 3Symtom-specifik frågeformulering: debut, mönster, duration av hårfällning, klåda, smärta, hårbotten-symtom och säsongs variationDenna sektion fokuserar på riktade symtomfrågor för hår- och hårbottenbesvär. Lär dig förfina debut, duration, mönster, associerade sensationer och triggers för att skilja vanliga alopeci- och hårbottenssjukdomstyper åt.
Förtydliga debut, takt och duration av symtomKarakterisera fällningsmönster och daglig mängdLokalisera håravfallsfördelning och symmetriBedöm klåda, smärta, sveda och ömhetFråga om fjällning, pustler och skorpaUtforska säsongs- eller cykliska symtomförändringarLektion 4Psykosocial och stressbedömning: nyliga livshändelser, yrkesstress, sömn och mentalhälsoscreeningfrågorDenna sektion vägleder strukturerad frågning om stress, humör och sömn. Lär dig koppla psykosociala stressfaktorer, ångest, depression och dålig sömn till telogen effluvium och maladaptiva hårbeteenden.
Utforska nyliga stora livshändelser och förlusterBedöm yrkes- och vårdarstressScreening för ångest, depression och utbrändhetFråga om sömnens längd och kvalitetIdentifiera hårfokuserade repetitiva kroppsbeteendenDiskutera coping-strategier och stödsystemLektion 5Medicin-, tillskotts- och hormonhistoria: receptbelagda läkemedel, receptfria, steroider, preventivmedel och nyliga förändringarDenna sektion förklarar hur man får en exakt lista över läkemedel, tillskott och hormonella agens. Betoningen ligger på timing av förändringar, dos och kända läkemedelsinducerade alopeci- eller telogen effluvium-triggers.
Samla fullständig lista över receptbelagda läkemedelGranska receptfria och örtprodukterScreening för retinoider, antikoagulantia och cytostatikaBedöm preventivmedel och hormonbehandlingarFörtydliga nyliga dos- eller regimändringarKorrelera läkemedelstidslinje med hårförändringarLektion 6Livsstil, nutrition och substansbruk: dietmönster, protein- och mikronäringsintag, koffein, alkohol, rökning och nylig viktminskning eller dietDenna sektion utforskar livsstil, diet och substansbruksfaktorer som påverkar håret. Lär dig bedöma nutritionell adekvans, restriktiv ätning, viktförändring och exponering för alkohol, nikotin och koffein.
Bedöm typiska dagliga och veckovisa dietmönsterScreening för restriktiv eller trenddiet-historiaDokumentera nylig viktminskning och aptitförändringUtvärdera protein- och mikronäringsintagFråga om alkohol, rökning och vapingGranska koffeinintag och energidrycksanvändningLektion 7Röda flaggor och akuta symtom: plötsligt håravfall, ärrtecken, pustler, systemiska symtom eller snabb progression som kräver omedelbar remissDenna sektion utbildar kliniker i att känna igen röda flaggor som kräver akut åtgärd. Betoningen ligger på snabb förlust, ärrbildning, pustler, systemisk sjukdom och när man ska skynda på dermatolog- eller akutremiss.
Identifiera plötsligt diffust eller fläckigt håravfallKänn igen tecken på ärrbildning och atrofiScreening för smärtsamma, svullna eller variga lesionerKoppla feber, viktminskning eller nattsvettningarFlagg snabb progression trots skonsam vårdDefiniera kriterier för akut specialistremissLektion 8Strukturerad medicinsk historia: systemiska sjukdomar, nyliga infektioner, operationer, autoimmuna sjukdomar, sköldkörtelsjukdom och kroniska tillståndDenna sektion lär ut hur man strukturerar en koncist men komplett medicinsk historia. Fokus ligger på systemiska sjukdomar, endokrina och autoimmuna sjukdomar, infektioner, operationer och kroniska tillstånd som påverkar hårväxt.
Screening för sköldkörtel och andra endokrina sjukdomarGranska autoimmuna och bindvävssjukdomarFråga om nyliga infektioner och höga febrarDokumentera operationer, anestesi och sjukhusvistelserBedöm kroniska levers-, njur- och tarmsjukdomarGranska kronisk smärta, trötthet och andra symtomLektion 9Reproduktiv och endokrin historia: menstruationsmönster, graviditeter, menopausala symtom, libido-förändringar och tecken på androgenöverskottDenna sektion detaljerar reproduktiv och endokrin historia relevant för hår. Lär dig koppla menstruationsmönster, graviditet, menopaus, libido och androgenöverskottstecken till vanliga hormonella alopecier.
Förtydliga menarké, cykellängd och regelbundenhetFråga om graviditeter, födslar och missfallGranska postpartum hårfällnings-episoderScreening för värmevallningar och menopaus timingBedöm hirsutism, akne och androgena teckenDiskutera libido-förändringar och sexuell funktionLektion 10Hårvårds- och kemisk exponeringshistoria: frekvens och typ av färgning, blekning, permanent, relaxers, professionella salongbehandlingar och hemmaprodukterDenna sektion detaljerar hur man systematiskt utforskar hårvårdsrutiner och kemiska exponeringar. Lär dig koppla färgning, relaxers, blekning och produktanvändning till brott, skörhet, hårbottenirritation och kroniska skademönster.
Dokumentera hår-tvätt och balsamering frekvensBedöm salong vs hemma kemiska behandlingarFörtydliga historia av färgning, blekning och toningGranska relaxers, permanenter och keratinbehandlingarIdentifiera användning av hårda schampon eller rengöringsmedelRegistrera leave-in, olja och stylingprodukter
