Tečaj za krepitev samozavesti najstnikov
Pomagajte najstnikom graditi trajno samozavest s praktičnimi orodji kognitivno-vedenjske terapije, veščinami za družbena omrežja in 7-dnevnimi akcijskimi načrti. Namenjeno strokovnjakom s področja psihologije, ki želijo jasne, takoj uporabne strategije za prestrukturiranje misli, refleksijo in zdravo spremembo vedenja.

od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Tečaj za krepitev samozavesti najstnikov vam ponuja jasen, strukturiran nabor orodij za pomoč mladostnikom pri razumevanju samopodobe, obvladovanju nihanj razpoloženja ter spopadanju s socialnim primerjanjem in družbenimi omrežji. Naučite se prepoznavati negativne misli, uporabljati kognitivno prestrukturiranje in učiti preprosto dnevniško pisanje. Oblikovali boste 7-dnevne načrte za samozavest, spremljali napredek s praktičnimi kazalniki ter vedeli, kdaj spodbuditi dodatno podporo.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Kognitivna prestrukturiranja za najstnike: prepoznajte sprožilce in hitro zamenjajte ostre misli.
- Ocena samopodobe najstnikov: spremljajte razpoloženje, vedenje in spremembe samozavesti.
- Oblikovajte 7-dnevne načrte za samozavest: postopna izpostavljenost, samozmilovanje, pravila za družbena omrežja.
- Vodite zdravo uporabo družbenih omrežij pri najstnikih: zmanjšajte primerjanja in krepite stike v resničnem svetu.
- Gradite vsakodnevne navade za samozavest: pametni mikrocilji, osredotočenost na prednosti, nežna izpostavljenost.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši učenci
Vaše predavanja so popolna. Kupil sem enoletni paket in končno imam priložnost spremljati različne teme, ki me zanimajo, ne da bi moral menjati platformo... hvala za vse, kar počnete, že sem vas priporočil drugim ljudem...

Giulio CarloŠtudent digitalnega marketinga
Všeč mi je, kako so lekcije neposredne in kako lahko spreminjam poglavja ter preskočim vsebino, ki je ne potrebujem.

Mariana FerresŠtudentka fotografije
Všeč mi je vsebina in način predstavitve ter prepis videoposnetkov, kar pospeši proces!

Luciana AlvarengaŠtudentka oblikovanja nohtov
Platforma je hitra in enostavna za uporabo. Raznolikost vsebine in dopolnilni videoposnetki zelo pomagajo pri učenju.

André FelipeŠtudent prompt inženirstva
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj