Prijava
Izberite svoj jezik

Psihologija izgube teže

Psihologija izgube teže
od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi

Kaj se bom naučil?

Ta tečaj o psihologiji izgube teže vam ponuja praktična, dokazano učinkovita orodja za razumevanje čustvenega prehranjevanja, preoblikovanje nezaželenih misli in gradnjo trajnih navad. Naučite se tehnik za kratkotrajne želje, strategij za stres in spanje, CBT, ACT, čuječnost, samosočutje ter metode motivacijskega intervjuja za oblikovanje in izvajanje osredotočenega 4-tedenskega načrta z jasnimi cilji, preprečevanjem ponovitev in sledenjem napredku.

Prednosti Elevify

Razvijaj veščine

  • Uporabljajte modele zdravstvene psihologije za čustveno prehranjevanje in vedenjske vzorce pri izgubi teže.
  • Uporabljajte orodja CBT, ACT in čuječnosti za hitro spremembo nezaželenih prehranjevalnih vzorcev.
  • Oblikovajte kratke načrte izgube teže na osnovi navad z enostavnimi orodji za sledenje.
  • Izvajajte motivacijsko intervjuiranje za povečanje pripravljenosti strank na spremembe.
  • Razvijajte scenarije za preprečevanje ponovitev, obvladovanje stresa in uravnavanje čustev za stranke.

Predlagan povzetek

Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.
Obremenitev: med 4 in 360 ur

Kaj pravijo naši učenci

Vaše predavanja so popolna. Kupil sem enoletni paket in končno imam priložnost spremljati različne teme, ki me zanimajo, ne da bi moral menjati platformo... hvala za vse, kar počnete, že sem vas priporočil drugim ljudem...
Giulio Carlo
Giulio CarloŠtudent digitalnega marketinga
Všeč mi je, kako so lekcije neposredne in kako lahko spreminjam poglavja ter preskočim vsebino, ki je ne potrebujem.
Mariana Ferres
Mariana FerresŠtudentka fotografije
Všeč mi je vsebina in način predstavitve ter prepis videoposnetkov, kar pospeši proces!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaŠtudentka oblikovanja nohtov
Platforma je hitra in enostavna za uporabo. Raznolikost vsebine in dopolnilni videoposnetki zelo pomagajo pri učenju.
André Felipe
André FelipeŠtudent prompt inženirstva

Pogosta vprašanja

Kdo je Elevify? Kako deluje?

Ali tečaji vključujejo certifikate?

Ali so tečaji brezplačni?

Kakšna je obremenitev tečaja?

Kakšni so tečaji?

Kako potekajo tečaji?

Kakšno je trajanje tečajev?

Kakšna je cena tečajev?

Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?

PDF tečaj