Prijava
Izberite svoj jezik

Tečaj osebnega trenerja

4,2/5
Tečaj osebnega trenerja
4,2 pri ocenjevanju
od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi

Kaj se bom naučil?

Ta tečaj osebnega trenerja vas nauči načrtovati varne in učinkovite programe moči ter kondicije za stranke z blagimi bolečinami v spodnjem delu hrbta ob podpori izgube maščobe. Spoznavate presejanje, oceno, postavljanje pametnih ciljev, izbiro vaj prijaznih do spodnjega dela hrbta, strukturo sej, ogrevanje, napredovanje, orodja za spremljanje in strategije spremembe vedenja, da zagotovite učinkovite, rezultatom usmerjene 60-minutne vadbe.

Prednosti Elevify

Razvijaj veščine

  • Načrtovanje programov varnih za spodnji del hrbta: ustvarite načrte za izgubo maščobe, ki ščitijo hrbtenico.
  • Hitra ocena strank: presejanje, testiranje in postavljanje pametnih ciljev v eni seji.
  • Napredovanje na podlagi dokazov: prilagajanje bremena, volumna in intenzivnosti iz tedna v teden.
  • Spremljanje bolečine in varnosti: sledenje RPE, lestvicam bolečine in vedeti, kdaj napotiti naprej.
  • Načrtovanje visoko učinkovitih sej: strukturiranje 60-minutnih vadb za rezultate in vztrajnost.

Predlagan povzetek

Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.
Obremenitev: med 4 in 360 ur

Kaj pravijo naši učenci

Vaše predavanja so popolna. Kupil sem enoletni paket in končno imam priložnost spremljati različne teme, ki me zanimajo, ne da bi moral menjati platformo... hvala za vse, kar počnete, že sem vas priporočil drugim ljudem...
Giulio Carlo
Giulio CarloŠtudent digitalnega marketinga
Všeč mi je, kako so lekcije neposredne in kako lahko spreminjam poglavja ter preskočim vsebino, ki je ne potrebujem.
Mariana Ferres
Mariana FerresŠtudentka fotografije
Všeč mi je vsebina in način predstavitve ter prepis videoposnetkov, kar pospeši proces!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaŠtudentka oblikovanja nohtov
Platforma je hitra in enostavna za uporabo. Raznolikost vsebine in dopolnilni videoposnetki zelo pomagajo pri učenju.
André Felipe
André FelipeŠtudent prompt inženirstva

Pogosta vprašanja

Kdo je Elevify? Kako deluje?

Ali tečaji vključujejo certifikate?

Ali so tečaji brezplačni?

Kakšna je obremenitev tečaja?

Kakšni so tečaji?

Kako potekajo tečaji?

Kakšno je trajanje tečajev?

Kakšna je cena tečajev?

Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?

PDF tečaj