Prijava
Izberite svoj jezik

Tečaj Taiso

Tečaj Taiso
od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi

Kaj se bom naučil?

Tečaj Taiso vam ponuja popoln, časovno učinkovit sistem za gradnjo močnih sej 30–40 minut petkrat na teden. Naučite se dokazano učinkovitih ogrevanj, ciljnih vaj za moč in stabilnost, priprave gibanja specifične za judo ter rutine dihanja in osredotočenosti. Dostopajte do jasne knjižnice vaj, navodil za vodenje, varnostnih smernic in 8-tedenskih napredovanj, s katerimi lahko samozavestno načrtujete, prilagajate in ocenjujete visokokakovostno trening.

Prednosti Elevify

Razvijaj veščine

  • Oblikujte 30–40-minutne načrte Taiso: hitre, strukturirane seanse 5-krat na teden, pripravljene za judo.
  • Vodenje ogrevanja specifičnega za judo: taisabaki, ukemi, kuzushi in vstopne vaje.
  • Gradite judo moč: jedro, boki, noge in oprijem z lastno težo in elastikami.
  • Uporabljajte znanstveno utemeljeno logiko ogrevanja: izboljšajte zmogljivost in zmanjšajte tveganje poškodb.
  • Napredovanje in individualizacija Taiso v 8 tednih z varnimi, jasnimi navodili za vodenje.

Predlagan povzetek

Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.
Obremenitev: med 4 in 360 ur

Kaj pravijo naši učenci

Vaše predavanja so popolna. Kupil sem enoletni paket in končno imam priložnost spremljati različne teme, ki me zanimajo, ne da bi moral menjati platformo... hvala za vse, kar počnete, že sem vas priporočil drugim ljudem...
Giulio Carlo
Giulio CarloŠtudent digitalnega marketinga
Všeč mi je, kako so lekcije neposredne in kako lahko spreminjam poglavja ter preskočim vsebino, ki je ne potrebujem.
Mariana Ferres
Mariana FerresŠtudentka fotografije
Všeč mi je vsebina in način predstavitve ter prepis videoposnetkov, kar pospeši proces!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaŠtudentka oblikovanja nohtov
Platforma je hitra in enostavna za uporabo. Raznolikost vsebine in dopolnilni videoposnetki zelo pomagajo pri učenju.
André Felipe
André FelipeŠtudent prompt inženirstva

Pogosta vprašanja

Kdo je Elevify? Kako deluje?

Ali tečaji vključujejo certifikate?

Ali so tečaji brezplačni?

Kakšna je obremenitev tečaja?

Kakšni so tečaji?

Kako potekajo tečaji?

Kakšno je trajanje tečajev?

Kakšna je cena tečajev?

Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?

PDF tečaj