Prijava
Izberite svoj jezik

Tečaj tai chi

4,7/5
Tečaj tai chi
4,7 pri ocenjevanju
od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi

Kaj se bom naučil?

Ta tečaj tai chi ponuja jasen 4-tedenski načrt za izboljšanje ravnotežja, koordinacije in mirne osredotočenosti v samo 20–30 minutah na dan. Naučite se varne drže, dihalnih vaj, prestavljanja teže, nežnih zavojev in kratkih zaporedij z uporabo stolov, sten ali pultov za podporo. Vadite strategije preprečevanja padcev, prilagoditve za lajšanje bolečin ter preprosta orodja za sledenje napredku, s katerimi boste zaščitili sklepe in samozavestno vodili aktivne starejše odrasle.

Prednosti Elevify

Razvijaj veščine

  • Oblikujte varne 4-tedenske načrte tai chi: hitri, progresivni programi za ravnotežje.
  • Poučujte osnovne vaje ravnotežja tai chi: drža, dihanje in prestavljanje teže.
  • Prilagajajte tai chi starejšim: podpore, pripomočke za mobilnost in sedeče možnosti.
  • Spremljajte varnost strank: presejevanje tveganja padcev, rdeči alarmi in pravila ustavitve.
  • Sledite rezultatom tai chi: preprosti dnevni zapisi za izboljšave ravnotežja, osredotočenosti in razpoloženja.

Predlagan povzetek

Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.
Obremenitev: med 4 in 360 ur

Kaj pravijo naši učenci

Vaše predavanja so popolna. Kupil sem enoletni paket in končno imam priložnost spremljati različne teme, ki me zanimajo, ne da bi moral menjati platformo... hvala za vse, kar počnete, že sem vas priporočil drugim ljudem...
Giulio Carlo
Giulio CarloŠtudent digitalnega marketinga
Všeč mi je, kako so lekcije neposredne in kako lahko spreminjam poglavja ter preskočim vsebino, ki je ne potrebujem.
Mariana Ferres
Mariana FerresŠtudentka fotografije
Všeč mi je vsebina in način predstavitve ter prepis videoposnetkov, kar pospeši proces!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaŠtudentka oblikovanja nohtov
Platforma je hitra in enostavna za uporabo. Raznolikost vsebine in dopolnilni videoposnetki zelo pomagajo pri učenju.
André Felipe
André FelipeŠtudent prompt inženirstva

Pogosta vprašanja

Kdo je Elevify? Kako deluje?

Ali tečaji vključujejo certifikate?

Ali so tečaji brezplačni?

Kakšna je obremenitev tečaja?

Kakšni so tečaji?

Kako potekajo tečaji?

Kakšno je trajanje tečajev?

Kakšna je cena tečajev?

Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?

PDF tečaj