Tečaj prosto plavanje (kraul)
Opravite tehniko prosto plavanje (kraul) z dokazano vaje, biomeniko in analizo napak. Oblikujte učinkovite 60-minutne seanse, povečajte hitrost in učinkovitost ter trenirajte odrasle plavalce z jasnimi namigi, pametnimi napredki in merljivimi izboljšavami.

od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Opravite učinkovito prosto plavanje s tri-sedenskim tečajem kraula, ki združuje dokazano vaje, jasno biomeniko in preprosto fiziologijo. Naučite se popraviti pogoste napake v zamahu, optimizirati položaj telesa, upravljati dihanje in strukturirati 60-minutne vaje za večjo hitrost in vzdržljivost. Pridobite praktične namige, povratne informacije in orodja za samonadzor, ki jih takoj uporabite pri odraslih plavalcih v kateremkoli bazenu.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Oblikujte učinkovite tri-sedenske načrte za prosto plavanje za odrasle v malih skupinah.
- Hitro popravite pogoste napake v prostem plavanju z namensko, dokazano vaje.
- Uporabite osnovno biomeniko prosto plavanje za večjo hitrost, učinkovitost in položaj telesa.
- Trenujte odrasle s jasnimi, uporabnimi namigi ob bazenu in preprostimi metrikami uspešnosti.
- Gradite kratke glavne sete, osredotočene na tehniko, ki ohranjajo obliko pri lahki utrujenosti.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši učenci
Vaše predavanja so popolna. Kupil sem enoletni paket in končno imam priložnost spremljati različne teme, ki me zanimajo, ne da bi moral menjati platformo... hvala za vse, kar počnete, že sem vas priporočil drugim ljudem...

Giulio CarloŠtudent digitalnega marketinga
Všeč mi je, kako so lekcije neposredne in kako lahko spreminjam poglavja ter preskočim vsebino, ki je ne potrebujem.

Mariana FerresŠtudentka fotografije
Všeč mi je vsebina in način predstavitve ter prepis videoposnetkov, kar pospeši proces!

Luciana AlvarengaŠtudentka oblikovanja nohtov
Platforma je hitra in enostavna za uporabo. Raznolikost vsebine in dopolnilni videoposnetki zelo pomagajo pri učenju.

André FelipeŠtudent prompt inženirstva
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj