Prijava
Izberite svoj jezik

Tečaj pilatesa na reformerju

Tečaj pilatesa na reformerju
od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi

Kaj se bom naučil?

Ta tečaj pilatesa na reformerju vam ponuja jasna, pripravljena orodja za oblikovanje varnih in učinkovitih začetnih skupinskih ur. Naučite se usmerjanja naprave, ključnih varnostnih pravil in osnovne anatomije, nato pa gradite polne seanse dolge 55–60 minut z inteligentnimi ogrevalnimi vajami, osredotočenimi bloki za jedro, boke in ramena ter ohlajanji. Opravite precizno vodenje, izbiro vzmeti, regresije in progresije, da boste samozavestno vodili skupine mešanih ravni in spremljali resnične rezultate gibanja.

Prednosti Elevify

Razvijaj veščine

  • Oblikujte varne in učinkovite začetne ure na reformerju z jasnimi progresijami.
  • Vodenje vaj na reformerju s preciznimi verbalnimi, vizualnimi in rokami na tehnikami.
  • Prilagajanje vzmeti, nastavitev in območij za udobje spodnjega hrbtnega dela in zaščito sklepov.
  • Gradnja ciljnih blokov na reformerju za jedro, gibljivost bokov in stabilnost ramen.
  • Vodenje skupin mešanih ravni na reformerju z inteligentnimi regresijami, progresijami in tokom.

Predlagan povzetek

Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.
Obremenitev: med 4 in 360 ur

Kaj pravijo naši učenci

Vaše predavanja so popolna. Kupil sem enoletni paket in končno imam priložnost spremljati različne teme, ki me zanimajo, ne da bi moral menjati platformo... hvala za vse, kar počnete, že sem vas priporočil drugim ljudem...
Giulio Carlo
Giulio CarloŠtudent digitalnega marketinga
Všeč mi je, kako so lekcije neposredne in kako lahko spreminjam poglavja ter preskočim vsebino, ki je ne potrebujem.
Mariana Ferres
Mariana FerresŠtudentka fotografije
Všeč mi je vsebina in način predstavitve ter prepis videoposnetkov, kar pospeši proces!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaŠtudentka oblikovanja nohtov
Platforma je hitra in enostavna za uporabo. Raznolikost vsebine in dopolnilni videoposnetki zelo pomagajo pri učenju.
André Felipe
André FelipeŠtudent prompt inženirstva

Pogosta vprašanja

Kdo je Elevify? Kako deluje?

Ali tečaji vključujejo certifikate?

Ali so tečaji brezplačni?

Kakšna je obremenitev tečaja?

Kakšni so tečaji?

Kako potekajo tečaji?

Kakšno je trajanje tečajev?

Kakšna je cena tečajev?

Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?

PDF tečaj