Prijava
Izberite svoj jezik

Tečaj kolesarskega trenerja

Tečaj kolesarskega trenerja
od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi

Kaj se bom naučil?

Tečaj kolesarskega trenerja vam ponuja praktična orodja za vodenje rekreativnih cestnih kolesarjev skozi osredotočen 12-tedenski načrt do močne izvedbe 100 km. Naučite se profiliranja tekmovalcev, preprostega terenskega testiranja in pametnega upravljanja obremenitve, nato oblikujte tedenske in dnevne seanse s srčnim utripom, RPE in osnovno opremo. Opravite regeneracijo, preprečevanje poškodb, tempiranje in prehrano na dan dogodka za varne, učinkovite in trajnostne rezultate.

Prednosti Elevify

Razvijaj veščine

  • Oblikujte 12-tedenske kolesarske načrte: praktične, periodizirane, usmerjene v rezultate.
  • Trenujte s srčnim utripom in RPE: nadzirajte intenzivnost in obremenitev preprosto.
  • Preprečujte kolesarske poškodbe: uporabite nastavitev kolesa, moč in pametno regeneracijo.
  • Profilirajte cestne kolesarje: ocenite pripravljenost, tveganja in čas za prilagojene programe.
  • Načrtujte 100 km dogodke: strategije tempa, prehrane, hidracije in taperinga.

Predlagan povzetek

Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.
Obremenitev: med 4 in 360 ur

Kaj pravijo naši učenci

Vaše predavanja so popolna. Kupil sem enoletni paket in končno imam priložnost spremljati različne teme, ki me zanimajo, ne da bi moral menjati platformo... hvala za vse, kar počnete, že sem vas priporočil drugim ljudem...
Giulio Carlo
Giulio CarloŠtudent digitalnega marketinga
Všeč mi je, kako so lekcije neposredne in kako lahko spreminjam poglavja ter preskočim vsebino, ki je ne potrebujem.
Mariana Ferres
Mariana FerresŠtudentka fotografije
Všeč mi je vsebina in način predstavitve ter prepis videoposnetkov, kar pospeši proces!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaŠtudentka oblikovanja nohtov
Platforma je hitra in enostavna za uporabo. Raznolikost vsebine in dopolnilni videoposnetki zelo pomagajo pri učenju.
André Felipe
André FelipeŠtudent prompt inženirstva

Pogosta vprašanja

Kdo je Elevify? Kako deluje?

Ali tečaji vključujejo certifikate?

Ali so tečaji brezplačni?

Kakšna je obremenitev tečaja?

Kakšni so tečaji?

Kako potekajo tečaji?

Kakšno je trajanje tečajev?

Kakšna je cena tečajev?

Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?

PDF tečaj